Добрый день Извините что так долго не писал о результатах) Был в пищевом беспределе)) Шаурма, Вкусно и точка - сделали свое дело) Сейчас 74.7 кг Идем дальше)
Посоветуйте плз складчины с программой тренировок на прокачку рук. В большинстве складчин фул-бади программа тренировок, а хочется сосредоточиться на отдельной группе мышц
Добрый день) Извините что так долго не писал - атаковал пищевой беспредел)) На данный момент 72.6 кг Еще немного))
А я вот стала есть гораздо меньше. Жаль испортились весы, не могу взвешиваться. Но точно знаю, что похудела.))