Звучи. Тебя услышат [Даша Медынина]

Звучи. Тебя услышат [Даша Медынина]

​

Открой свой голос и голос откроет тебе новый Мир возможностей.

Вас перебивают
переспрашивают, не слушают, не слышат, состояние бессилия и беспомощности
Есть сильные эмоции
которые захватывают и останавливают самовыражение. Чувствуете мощный потенциал, но не можете его использовать
Голос устает в течение дня
есть болевые ощущения в горле, связках, быстрая утомляемость
Не хватает дыхания
Речь звучит разорвано, прерывисто, с одышкой
В голосе нет силы
Голос тихий, неуверенный, бесцветный. Приходится напрягаться, чтобы услышали
Владение голосом необходимо в работе
Часто записываете сторис, ведете вебинары, передаете знания, публично выступаете, работаете с людьми
Речь невнятная, нечеткая, сбивчивая и торопливая
состояние «быстрее сказать и спрятаться за плинтус»

Спойлер: Программа:

Неделя 1. Дыхание - основа и база голоса

• Большой блок про здоровое речевое дыхание - диафрагмальное.
• Формирование основы и опоры для голоса, что сделает звучание увереннее, глубже и громче, а состояние тела и психики - яснее. Дыхательные практики.
• Природа психологических зажимов, способы освобождения от мышечных блоков
• Психологические аспекты голоса и причины потери природного звучания
• Расслабление гортани и челюсти для свободного звучания без болевых ощущений
• Разминка артикуляции
• Поиск природного тона в разных интонациях
• Регулирование скорости речи
• Вы сможете отследить динамику изменений в первые же дни.

7 дней и более 15 эффективных упражнений.

Неделя 2. Дикция, диапазон и тембр

• Упражнение на очищение, энергию и бодрость звучания. Тонизирующее упражнение не только для голосового аппарата, но и всего организма. Придает голосу плавность и полётность.
• Работа с дикцией. Более 15 способов сделать произношение четким, ясным и чистым. Можно попрощаться со съеданием окончаний, вокальными помехами и другими недугами, связанными с вялым и ленивым ртом.
• Расширение диапазона - звуковой объем вашего голоса, чтобы он звучал богато и разнообразно.
• Цикл упражнений на работу с тембром - цветом вашего голоса. Балансировка громкости всех частот: низких, средних и высоких. Раскрытие потенциала тембра. Там, где высоко, делаем ниже. Там, где низко - повышаем. Там, где грубо - смягчаем. Там, где сухо - делаем сексуальнее. Если коротко)

еще 7 дней и + более 25 упражнений.

Неделя 3. Интонация - как важная часть речи. Влияние интонации и способы ее развития.

• Ликбез по вопросу "Какую роль играет интонация в коммуникации?"
• Раскрепощение голоса и тела через театральные упражнения. Весело и полезно.
• Определение самых часто транслируемых эмоций. Какую эмоцию вы отправляете в общество? Каким вас видят и слышать другие люди?
• Тренировка фразовых ударений для убедительной речи
• Чтение вслух и с удовольствием
• Зеркальный нейрон - как инструмент для выправления и обогащения речи.
• Тренировка правильной постановки интонационной пунктуации в устной речи.
• Много практики и интересной теории.

Бонус
финальные 7 дней и более 30 интонаций + 6 упражнений.
На финише, кроме нового голоса и бесценных знаний, вы получите файлы с дыхательными практиками, упражнениями на дикцию и памятку для ежедневных самостоятельных тренировок.

Тариф «Я сам»

Скрытая ссылка