Видеоурок. Начальная подготовка Растяжка (5-7 лет) /Stretching for beginners (5-7y.o.) [Марина Протасова]

Складчина: Видеоурок. Начальная подготовка Растяжка (5-7 лет) /Stretching for beginners (5-7y.o.) [Марина Протасова]

КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ РЕБЕНКА НА ШПАГАТ?
Скрытая ссылка
Наиболее часто задаваемый вопрос, особенно от родителей наших маленьких гимнасток. Внимательно посмотрите видео и послушайте мои объяснения и многое Вам станет ясно и понятно!
Малыши занимаются не больше 3-4 раз в неделю и конечно же этого времени категорически недостаточно, ведь надо не только заниматься растяжкой и гибкостью, но и развивать физические качества, координацию, учиться работать с предметами.
Поэтому родители могут помочь своему ребенку, регулярно занимаясь с ним дома.
НО при этом Вы должны четко понимать, что НЕЛЬЗЯ делать неправильно и НЕЛЬЗЯ тянуть силой!
В этом видео небольшой кусочек видеоурока по "Растяжке детей 5-7 лет". В этом уроке я подробно рассказываю как подготовить мышцы и связки к растяжке, КОГДА можно начинать делать шпагаты и КАК правильно растягиваться. А также отдельным блоком есть упражнения для развития гибкости в грудном отделе позвоночника и в плечевых, а также и в тазобедренных суставах.

Автор
Марина Протасова
тренер высшей категории
МС СССР
лауреат президентской премии "Белорусский спортивный Олимп

Продажник

Цена 15 евро по курсу сбербанка + 30 руб комиссия банка.
цена может измениться как в большую сторону так и меньшую, зависит от курса евро.