Вебинар по питанию

Складчина: Вебинар по питанию

Спойлер: Описание

Вебинар по питанию - 19 марта в 10.00 МСК

• Почему диеты работают
• Почему диеты не работают
• Как рассчитать КБЖУ
• Что делать, когда похудение прекратилось
• Как предупредить срывы
• Что делать, когда вы сорвались и сильно переели
• Как запланировать посещение ресторана/ДР/Нового Года/корпоратива, чтобы не набрать вес
• Как от зож перейти к адекватному питанию
• Как (и можно ли) запустить процесс жиросжигания
• Как есть больше!
• Как закрепить результат - что делать, когда худеть больше не надо

Программа примерная. Буду давать случаи из опыта, показывать примеры, объяснять на пальцах.

В конце сделаем ответы на вопросы! У каждого участника будет возможность что-то спросить и получить ответ именно по своей ситуации.

Теорию выдам быстро. БЖУ, формулы - все это можно найти и так и не стоит тратить на это много времени. Больше, как мне кажется, интересно именно что делать в сложных ситуациях - переедания, срывы, как увеличить количество протребляемых калорий.

СТОИМОСТЬ: 500 рублей

КОГДА: 19 марта в 10.00 МСК
На вопрос о записи автор ответил утвердительно.

Интересный автор, пропагандирующий ЗОЖ без фанатизма