Утренняя йога для бодрости духа [puzzlebrain] [Анна Старцева]

Утренняя йога для бодрости духа
puzzlebrain
Анна Старцева

✓Хочешь начать заниматься йогой
✓Ищешь понятный йога-курс без воды и эзотерики
✓Устала от сидячего образа жизни
✓Мечтаешь о здоровом гибком теле
✓Чувствуешь, что готова приступить к самостоятельным тренировкам
✓Часто испытываешь усталость и бывает сложно проснуться утром и собраться с мыслями
✓Замечаешь, что стали появляться проблемы с концентрацией внимания

Благодаря курсу ты:

1. Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома
2. Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
3. Сможешь сделать свое тело гибче
4. Научишься управлять своим дыханием и телом
5. Будешь энергична в течение целого дня

ссылка Скрытая ссылка