Успеваю жить 2.0

Складчина: Успеваю жить 2.0

Как девушке все успевать без лишних
усилий и жестких приемов
самодисциплины​

Авторы: Анна Всехсвятская и Ирина Норна

28 апреля стартует второй поток
коучинговой программы
«Успеваю жить!»

Движение к целям в кайф. Жизнь на 100%!

Спойлер: Подробная программа тренинга

Длительность программы: 3 месяца

Формат: тренинги в записи будут выкладываться в закрытый раздел
раз в неделю, так что ты в любое удобное время сможешь их смотреть.
Обратная связь: раз в неделю мы будем встречаться онлайн для
ответов на вопросы и проверки домашнего задания.
Тусовка: Каждая участница будет добавлена в дискуссионную
группу,где будет оживленное общение с одногруппницами, обсуждение
дз и 24-х часовая поддержка
Пройдя курс, ты выйдешь на совершенно иной уровень
собственной успеваемости и качества жизни.
Что ты сделаешь с помощью этой
программы:
1. Раскопаешь свои истинные ценности. Что на самом деле является
базисом твоей души, какие вещи ты не променяешь ни на что на свете?

2. Выяснишь нынешний баланс ценностей и скорректируешь его.
Действительно ли ты живешь в согласии со своими ценностями? Не
противоречит ли то, чем ты занимаешься, твоим глубинным установкам?
Невозможно быть успешной в том, что, в глубине души, ты не считаешь
благом для себя

3. Научишься мечтать. Мечта – как вдохновение, как крылья, как картинка,
которая манит обещанием быть воплощенной в жизнь. Мечта питает и дает
силы. Но мечтать нужно правильно!

4. Научишься ставить цели и писать планы.

5. Заткнешь дыры, в которые утекает время. Есть множество ловушек,
явных и тайных, которые пожирают твое время и твои силы. Прикроем их – и
тебе не нужны будут дополнительные часы в сутках!

6.Встроишь систему бесстрессового планирования. Секреты, которые
позволяют успевать все, и при этом не загонять себя как лошадь к вечеру.
Миллион пунктов в ежедневнике – не наш метод!

7. Научишься хвалить себя за победы и дозировать нагрузку. Достижение
цели и награда за это – две большие разницы. Ты научишься признавать
свои успехи, отмечать их – и получать новый заряд энергии от своих личных
празднований! Но в один сплошной праздник твоя жизнь не превратиться –
гаранатируем.

8. Излечишься от синдрома «студента» - отучишься делать все в
последний момент

9. Научишься расставлять приоритеты в жизни

10. Научишься искать альтернативные варианты
(быть конструктивными). Всегда существует несколько путей, важно уметь
их увидеть.

11. Научишься правильно делегировать дела. Забудь о том, что ты все
«сама-сама-сама»! Ты должна и можешь поручать. Вопрос – кому и как – мы
решим!

12. Научишься молниеносно выполнять домашние дела, так чтобы
генеральная уборка не вставала между тобой и твоими проектами. Встроим
систему flylady

13. Научишься различным фишкам по работе на компьютере и в интернете,
которые экономят время

Спойлер: Результаты после прохождения

После первых пары занятий: ощущение порядка и ясности в жизни.
Уйдет напряжение и страх, что ты ничего не успеваешь, станет
очевидно, что главное, что второстепенное, а про что можно с чистой
совестью забыть.
После первого месяца: повышение личной продуктивности в 2 раза!
Гарантированный подъем энергии и мотивации. Уверенность в своих
целях, жизнерадостное настроение, улучшение отношений с окружающими.
К концу курса ты будешь другим человеком. Ты реально будешь ВСЁ успевать, и при этом жить в ощущении, что кто-то таки добавил тебе часов в сутки. И использовать это время ты будешь для общения с любимыми, хобби, путешествий и прочего!

​