Тренировка в домашних условиях с фитнес-резинками [Udemy] [Марина Безрукавнова]

Тренировка в домашних условиях с фитнес-резинками
Фитнес для новичков



Чему вы научитесь:

• тренировка дома на фитнес резинках , вы научитесь самостоятельно тренироваться самостоятельно на фитнес резинках, освоив не сложные упражнения. Благодаря этому курсу, вы сможете держать себя в форме, преобрести красивое и здоровое тело, снизить риск гиподинамии , улучшить состояние здоровья. Благодаря этому курсу вы обретете уверенность в себе и в своих тренировках

Требования:

• Если вы хотите начать заниматься фитнесом или совершествовать свои знания в области фитнеса , тогда этот курс для вас

Описание:

Данный курс рассчитан для любой категории людей. Главным образом я делаю упор на людей , в основном женщин , которые хотят тренироваться дома и достичь определенных результатов. В этом курсе вы узнаете что такое фитнес-резинка, для чего она нужна , как с ней тренироваться..

На практике мы разберем основные , скажем так , базовые упражнения, которые помогут вам преобразить ваше тело. Расскажу основные преимущества тренировки с фитнес резинками, положительные аспекты.

Для кого этот курс:

• Люди , которым интересен фитнес и что то новенькое в нем, тогда этот курс для вас

Спойлер: О преподавателе:

Я, Безрукавнова Марина Юрьевна , спортивный врач, врач-терапевт, фитнес эксперт, специалист по кинезиотейпированию, фитнес консультант. Разговариваю на трех языках: англиискии, китайскии, русскии языки.В настоящее время работаю в спортивной клинике .

Раньше я работала в фитнес клубе , фитнес врачом. Там я следила за состоянием здоровья клиентов как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Осуществляла мониторинг состава тела , проводила биоимпедансный анализ состава тела, корректировала тренировки и питание на основе данного анализа и состояния здоровья клиента.

Достаточно долго проработала на аппарате омега спорт, который помогал мне смотреть на функциональные возможности организма.

Далее моя работа продолжилась и продолжается до сих пор в спортивной клинике , где я тщательно слежу за состоянием здоровья спортсменов на амбулаторном приеме, на тренировках и вследствие чего происходит коррекция тренировки вместе с тренером, на соревнованиях , где оказывается медицинская помощь спортсмену не только первичная , но и экстренная.

Также я работаю в сфере фитнеса, тренирую , в основном это онлайн тренировки, но и провожу тренировки в зале, на улице и в домашних условиях.

Являюсь специалистом по кинезиотейпировнию. Тейпирую не только спортсменов , но и людей , которым показана данная процедура.

Корректирую питание, в зависимости от образа жизни каждого человека, могу подстроить режим питания,в зависимости от цели : набирает или сбрасывает человек.

Каждый месяц прохожу обучение , по типу лекции , семинаров, где повышаю свой уровень знании, в основном это обучение в городе Москва. Мое обучение непрерывное, поэтому мне всегда есть чем поделить с вами.

Спойлер: Материалы курса:

Продажник: udemy.com/trenirovkafitnesreyinka