Тело без драмы [Ольга Новикова (Саша Гарикова)]

Очередная инфоцыганка зарабатывает на популярной проблеме людей. Это не тот автор, который создает курс, чтобы помочь. Просто сорвать деньжат по легкому. Думающий человек второй раз её курс не приобретет. К организатору претензий нет

Не рекомендую ни урок, ни "'эксперта"!!! Написала в ее инстаграме, что у меня наоборот негативные последствия после ее курса, она меня сразу же забанила!!! Даже не ответила ничего! Представляете, сколько там забаненных, кому не понравился этот и другие уроки! И понятно теперь, почему там только положительные отзывы?))) Когда "эксперт" банит за негативные отзывы, это сразу же показывает его уровень!)

Кто знает Олечку – знает и то, что её продукты всегда высшего качества. Девушки, если кому не подошел протокол – просто выберите свой, который подойдёт именно вам. Суть урока в самокоучинге, а не в диете. И этот коучинг работает прекрасно.

Идея хорошая. и я сама такие "самоонализы" очень похожие себе провожу. Мне было полезно, так как до этого в вопросах тела что -то стала "драмой" заниматься. Встряхнуло и напомнило, что это глупо. Чудес, которые в отзывах в инсте я не обнаружила у себя, НО я правда слега похудела. И часть заслуги в этом продукте есть(основная часть все-таки в программе Анонимных переедающих)).

Сразу скажу вцелом проблем с весом у меня сейчас нет, в свое время похудела на интервальном питании и больше года с лёгкостью удерживаю достигнутый вес. В последнее время на фоне небольшого стресса употребляла слишком много сладкого, в связи с чем все таки появились 2 лишних для меня кг. Решила испробовать эту методику. Выполняла все строго по рекомендации. Скажу сразу, для кого-то может метод жёстких ограничений, запретов и работает, но не в моем случае. Как только я поняла, что сладкого и молочки мне теперь нельзя 5 недель, так сразу же появилось желание их есть. С силой воли проблем нет, я не употребляла эти продукты, но заметила то, что как только появились ограничения в моей жизни, аппетит стал на другую еду чересчур активным, появились постоянные мысли о еде, чего раньше не было. В итоге я не то, что не скинула эти 2 кг, я набрала ещё 1.5 и появилась зацикленность на еде. Знаю, что многим эта система зашла, поэтому повторюсь, это мой субъективный личный опыт. И потом, автор утверждает, что по протяжении 5 недель тебе якобы больше не захочется сладкого и молочки, что ты уже привыкнешь. Это спорный момент, ведь все знают, что вес нужно не просто сбросить, а удержать, то есть жить в новом весе. На этом акцента не было вообще. Поэтому в качестве образа жизни оставляю для себя интервальное питание, сахар не запрещаю, но если и оставляю стараюсь один раз в день или просто его не покупать. Кстати, реально рабочие советы купила здесь в методичке по питанию Дениса Юрковских (если правильно написала), там реально поставлен путь как привить привычки по питанию без стресса на всю жизнь.