Свободная шея [Артём Богачев]

Свободная шея [Артём Богачев]


За 2 недели вы освоите простые и безопасные техники, которые помогут вам самостоятельно поддерживать шею в здоровом состоянии.

Вам подойдет этот курс, если:

• Вы много времени проводите сидя за компьютером или в телефоне
• Вы хотите поддерживать шею в здоровом состоянии, но у вас нет времени ходить на занятия в фитнес-клуб
• Вы следите за собой и хотите приобрести здоровые привычки
• Вы чувствуете усталость или напряжение в шее
• Ваша работа перегружает шею

Программа курса:

• Вводный блок. Техника безопасности при работе с шеей.
• Блок 1, теоретический. Как устроена наша шея
• Блок 2, практический. Путь к свободной шее
• Блок 3 (тариф Продвинутый). Тейпирование шеи при болях - это просто.

Тариф Продвинутый
12 занятий с самостоятельными домашними заданиями
поддержка куратора
проверка домашних заданий экспертом
1 онлайн-консультация врача-травматолога Богачева А.А.
+ bonus блок «Тейпирование шеи при болях — это просто!»
Скрытая ссылка