Супер-растяжка ног. Метод "Маховик"

продавать 20 страниц инфы, которую даже дурак в интернете легко найдёт - это надо уметь :-) Даже в самом тексте реклама своего товара (совершенно дурацкая табличка сравнения "классической растяжки" с супер-пупер методом Маховик - вводящая в заблуждение, к тому же. Не так плоха "классика", как они хотят преподнести). Поставила 3 звезды, т.к. всё же комплекс даст результаты. Но продавать такое за тонну стыдно должно быть :-)))

Материал нулевой, жаль даже минималки(((

Ожидала получить видеокурс.... а тут вшивенький текст... И еще какой-то невразумительный, сумбурный без подробного описания упражнений, правильности дыхания... Хотя и промелькнуло кое-что интересное, но безсистемное... Без наглядного видеоизображения трудно будет делать правильно растяжку разве что на свой страх и риск.... Я уже потянула спину от этих самых махов... :-) И возвращаюсь к спокойным асанам из йоги и плавным движениям цигун... По крайней мере после них самочувствие улучшается, а эта ерундистика с данного продажника не достойна даже минималки!

Говорю конкретно по методу "Маховик", т.к. занимался таэквон-до ИТФ в юности. Да, метод используется на тренировках, после разминки, когда разогреты мышцы. Без разогрева велика вероятность потянуть связки. Для меня было удивительно, что кто то продаёт, отрывок из тренировки.

Материал в целом - паблик.

+++

Главный мой вывод: на продукты из esoshop.ru нет смысла тратить даже минималку. Вообще-то я уже понял, что с этим магазином не стоит связываться: https://v22.skladchik.org/threads/%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0.37507/reviews, но в этот раз просто не посмотрел на источник. Теперь буду внимательнее.

Объём материала — 14 жидковатых страниц А4 шрифтом размера 12.

Суть материала — объедили несколько разрозненных коротких статей, как связанных с растяжкой, так и не очень. Всё в одной куче, и даосизм, и йога, и лимфатическая система, и зарядка Гермеса. Все подаваемые знания — хрестоматийны и доступны в паблике в значительно более подробном виде, в этом свете название «Магазин Тайных Знаний» выглядит дешёвыми пафосными понтами. Повествование часто ходит вокруг да около, например, рассказываются детсадовские мотивирующие истины:

«Утренняя гимнастика — комплекс физических упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна. Гимнастика помогает более быстрому переходу организма от состояния покоя во время сна, когда все физиологические процессы замедлены, к бодрствованию, активной деятельности. Систематически проводимая гимнастика повышает общий тонус организма, содействует укреплению здоровья, улучшает деятельность сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, усиливает обмен веществ, укрепляет и развивает мышцы, способствует формированию правильной осанки. У людей, постоянно занимающихся зарядкой, повышается работоспособность, улучшается аппетит, общее самочувствие, сон. Ежедневная гимнастика воспитывает полезную для здоровья привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.»

В продажнике заявлены «люди с красными и черными поясами по таеквон-до стиля ВТФ и ИТФ, хапки-до стиля Юсуль и Синму», а в инфопродукте про них ни слова.

Стиль изложения мечется между тремя вариантами:

1) Повествование, претендующее на абсолютное знаниние, без каких-либо объяснений и обоснований - очевидно, скопировано из других источников.

2) Робкие самостоятельные добавки автора инфопродукта. Сводятся либо к банальностям («Никогда не перенапрягайте мышцы! Почувствовав мышечную усталость, закончите упражняться и дайте мышцам полноценно отдохнуть. Когда мышца устаёт, она непроизвольно напрягается и дальнейшее выполнение упражнений, через перенапряжение, ведёт к травме.»), либо к полной чуши («Растяжка — это способность расслабления мышц. И чем полнее расслабление, тем лучше растяжка.»).

3) Завлекательные маркетинговые заявления о том, что предлагаемый метод «уникален, очень прост, невероятно эффективен и не требует многого времени для тренировки», а все другие методы (сгруппированы в одно пугало под названием «классический метод» — травматичны, болезненны, сложны и вообще никуда не годятся. Типичное базарное бахвальство, не подкреплённое ничем.


Итого: утренний самомассаж, нескольких хрестоматийных асан из йоги, изометрические и дыхательные упражнения и обычные махи ногами — вреда вам не принесут, а при разумных регулярных занятиях пойдут только на пользу, но обещанных чудес в этом инфопродукте не содержится. Курс должен называться «Как добиться улучшений в растяжке и общем самочувствии. Программа для тех, кто пока ещё не делает утреннюю зарядку, но уже хочет начать». С учётом громких заявлений в рекламе — данный курс является надувательством.

Организация отличная, материал ужасный. Халтура и примитив, никакого уважения к "авторам" - фуфлогоны. Йога, кундалини - просто каша, а связь Гермеса и ударов ногами может если только рассмешить.

По организации без вопросов - все ОК. По оформлению Плохо. По содержанию из-за плохого оформления даже не смог понять в чем суть. Текст на черном фоне это извращение: ни распечатать, ни даже толком прочитать. Если Организатор выложит в DOC, может быть перечитаю внимательнее, попробую уловить суть, а сейчас воспринял это как "всего по-немножку" и "спасибо за внимание"

Такое ощущение, что автор вложил все силы в обложку и описание... Материал надерган и выложен в плохом качестве. За такое даже минималки жалко.

В видеоформате конечно бы вся дурь автора была бы как на ладони.Моя оценка -- робкие шаги молодой поросли стругать бабло из чужих источников

Как такое можно продавать !?

никакой системы нет, сляпано из разных источников

Материал интересен, но при всем уважении к автору неравномерен. На мой взгляд нет целостности системы, вместе с тем присутствует разумное заимствование из уже существующих систем.