Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие [Дарья Ростовцева] + 10 шагов преображения речи [Константин Орищенко]

Складчина: Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие [Дарья Ростовцева] + 10 шагов преображения речи [Константин Орищенко]

Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие
Дарья Ростовцева



Скетчбук осознанности – это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции.

Формат скачивания: pdf
Цена: 249 руб.
Скрытая ссылка

10 шагов преображения речи
Константин Орищенко



Когда ваш голос не устает и звучит уверенно и легко, а речь разборчива и приятна на слух, вам проще преодолеть барьер недоверия к себе и своим словам в разговоре с любым собеседником. Эта книга пригодится вам как пошаговая инструкция в преображении своей речи в любом возрасте и поможет лучше осознать свой голос и то, как он работает.

Формат скачивания: pdf
Цена: 100 руб.
Скрытая ссылка

Общая цена 299 + 100 = 399 руб.