Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Джон Тирни, Рой Баумайстер
​

Описание: Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Стоимость: 399 руб. (включая доставку)
Форматы: PDF (скан с текстовым слоем)