Сесть на шпагат за 25 минут [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

Топикстартер · 19 июн 2023

Складчина: Сесть на шпагат за 25 минут [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут»

Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес

Скрытая ссылка

MercuryIce · 27 июн 2023

Не женское дело [тариф Легкость] [Дарья Садовская]

1️⃣ Поймёшь, где искать причины зуда, боли, сухости, жжения, высыпаний
2️⃣ Узнаешь как больше не лезь на стену от боли при мочеиспускании и бесконечно гонять в туалет по ночам
3️⃣ Узнаешь, что делать с герпесом: как загнать этого «зверя» в «клетку» пожизненной ремиссии
4️⃣ Забудешь про бесконечные походы по врачам, «маскировки» симптомов и бессистемности в лечении

Курс реально стоящий с подробными объяснениями и рабочими понятными схемами лечения!!! Планирую метериал выдать этим летом.