Reforma New [Ольга Еремина, Ирина Терентьева]

Складчина: Reforma New [Ольга Еремина, Ирина Терентьева]

Наше тело обладает огромным потенциалом к омоложению, оздоровлению и самоисцелению!
Возрастные деформации, морщины, "болячки" копятся годами, а то и десятилетиями. Проблемы в теле автоматически влекут за собой проблемы с лицом — ведь в организме все взаимосвязано. И бесполезно действовать точечно: разглаживать морщины, подтягивать веки или тренировать носогубку.
Нужна система тотального оздоровления и омоложения организма, которая работает одновременно с лицом и с телом.

«Reforma New» – курс, который заменит десятки специалистов по разным направлениям и разрозненные комплексы упражнений для решения каждой проблемы. Он позволит выстроить “фундамент” правильных действий и запустить естественный процесс омоложения во всем организме.

Молодое лицо = здоровое тело. В нашем организме все взаимосвязано. Невозможно иметь красивое, молодое лицо с подтянутым контуром и дряхлое тело с ослабленными мышцами (если, конечно, это лицо не создано искусственно руками пластических хирургов).
Если вы хотите долгие годы выглядеть молодо и свежо без бешеных затрат на косметологов, подтяжек, уколов и прочих инноваций — приглашайте в помощники свое тело.

Приходите на курс, если мечтаете:

• Убрать морщины, дряблость кожи, мешки и отеки
• Расправить спину и избавиться от второго подбородка
• Убрать выпирающий живот и подтянуть ягодицы
• "Расплавить" жир на боках и наконец-то увидеть свою талию
• Перестать охать от боли и хвататься то за поясницу, то за шею, то за коленки
• Избавиться от асимметрии лица или тела, которая никак не исправляется
• Легко взбегать по лестнице, полоть грядки и снова ходить на каблуках
• Радоваться своему отражению в зеркале и на фотоснимках

Курс «Reforma New» — это:

• 2 опытных тренера с функциональным подходом на одной площадке
• Специальные тренажеры для максимально быстрых результатов
• Бережные, безопасные занятия 15-40 минут в день с любовью к себе и своему телу
• 6 недель комплексной работы над собой с поддержкой кураторов
• Уникальные комплексы тренировок для лица и тела, с учетом физиологии и анатомии

Программа курса
Курс состоит из 2-х дополняющих и усиливающих друг друга программ:

Программа «Красивое лицо»

1. Создание опоры для мышц лица и расслабление челюсти

• научитесь, используя язык, выстраивать естественную опору для мышц, чтобы исключить сползание лица вниз;
• отрегулируете дыхание и сможете дышать физиологично - через нос; восстановите физиологичное дыхание носом, что поможет убрать носогубные складки и вернет упругий контур лица
• улучшится контур лица, уменьшаться или уйдут брыли, отеки;
• расслабятся жевательные мышцы, уйдет дискомфорт в челюсти, подтянется зона под подбородком
• поймете, как правильно жевать и глотать, чтобы омолаживать лицо без тренировок во время каждого приема пищи

2. Работа с шеей, стопами и лбом

• избавитесь от напряжения в челюсти, щелчков, зажимов, болезненных ощущений
• освободите от зажимов шею, сделаете ее свободной и грациозной,
• начнет разглаживаться лоб и межбровка
• глубже прочувствуете взаимосвязь стоп и лба, чтобы обрести осанку королевы без усилий и напряжения

3. Красивая мимика - залог молодости лица

• научитесь омолаживать лицо во время выполнения привычных ежедневных действий
• включите в работу скуловые мышцы, что одновременно позволит снять мимическую нагрузку со лба и разгладить морщины в этой зоне, а также сделать яблочки скул молодыми и выразительными

4. Работа с лицом с акцентом на глаза

• ваши верхние веки поднимутся, взгляд станет распахнутым
• начнут разглаживаться морщины на лбу
• улучшится питание кожи головы, что благотворно повлияет на ваши волосы
• уменьшаться или полностью уйдут отеки вокруг глаз
• кожа век станет более упругой, увлажненной
• улучшится зрение, картинка станет более четкой

5. Комплексная работа со всем лицом, исправление асимметрии

• сможете выполнять более сложные упражнения для получения максимального эффекта за короткий срок занятий
• научитесь управлять мышцами левой и правой стороны лица по отдельности, чтобы уравновесить мимику, сделать лицо гармоничным, а обе стороны «рабочими»

Программа «Здоровое тело»

1. Постановка правильного дыхания

• научитесь дышать так, чтобы каждый вдох-выдох подтягивал живот и помогал убрать отеки.
• перестанете подтягивать плечи к ушам, как черепашка в панцире и сможете уменьшить или полностью избавиться от боли в лопатках, вернуть свою красивую шею
• улучшится работа жкт, станете легче переносить общий фоновый стресс. начнете чувствовать пресс, если раньше этого не было.

2. Выравнивание осанки

• начнут уходить боли в шее, плечи расправятся,
• уменьшатся отеки
• ваша осанка визуально расправится, особенно у тех, кто всегда был «горбатой креветкой»
• приятный побочный эффект: появится ощущение, что стало больше сил в течение дня, а зрение станет более ясным

3. Работа с тазовым дном

• научитесь работать с тазовым дном, ощущать его при вдохе и выдохе, чтобы убрать выпирающий живот
• включим пресс в работу, чтобы сделать живот более подтянутым
• если у вас были проблемы с подтеканием, то они начнут уходить
• подрастет либидо, появится желание близости, а оргазмы станут более яркими

4. Подкачиваем ягодицы

• вам станет легче сохранять равновесие, меньше спотыкаться и оступаться
• начнут уходить боли в пояснице и тазобедренных суставов
• ягодицы подтянутся, станут более округлыми
• сможете легко без напряжения держать осанку
• почувствуете силу и энергию в теле

5. Работа с областью живота, поясницей

• подтянется живот, станет более плоским
• освободится поясница, уйдут боли в этой области
• плечи расправятся без усилий с вашей стороны
• станет гораздо меньше отеков как на теле, так и на лице
• стабилизируется работа жкт, кишечник начнет работать, как часы

6. Комплексная работа на все зоны лица и тела + экспресс тренировки

• вы узнаете тренировки «всё в 1», чтобы продолжать молодеть и улучшать результаты после окончания курса
• вы научитесь тренироваться комфортно, не жертвуя свободным временем или семьей
• и получите экспресс тренировки для ситуаций, когда времени совсем не хватает

Уроки:

Урок 1. Дыхание 1
Урок 2. Дыхание и настройка работы органов дыхания на лице
Урок 3. Дыхание 2
Урок 4. Удлиняем уздечку
Урок 5. Раскрытие грудного отдела
Урок 6. Удлиняем шею обезболивающее
Урок 7. Осанка походка и грудной отдел
Урок 8. Открывание рта глотание жевание
Урок 9. Тазовое дно и дыхание 1
Урок 10. Учимся улыбаться 3 вида скул
Урок 11. Тазовое дно и дыхание 2
Урок 12. Центр лица мимика
Урок 13. Ягодицы стоя
Урок 14. Межбровка глаза
Урок 15. Ягодицы и стопы
Урок 16.1. Подтяжка лица и глаз. Дополнение у стены
Урок 16.2. Подтяжка лица и глаз
Урок 17. Живот и поясница
Урок 18. Асимметрия
Урок 19. Расслабление поясницы и живот
Урок 20. Все лицо и шея за 30 минут
Урок 21. Динамический стрейч (тренировка на все тело)
Урок 22. Комплексный урок на все лицо
Урок 23.1. Экспрессы на тело. Экспресс для плоского живота
Урок 23.2. Экспрессы на тело. Экспресс зарядка
Урок 24.1. Экспрессы на лицо 1
Урок 24.2. Экспрессы на лицо 2

Цена 32900 руб.
Скрытая ссылка