Растяжка на все тело [Тариф Самостоятельный] [Елена Самарина]

Складчина: Растяжка на все тело [Тариф Самостоятельный] [Елена Самарина]

12 тренировок.

Курс поможет вам:

• снять мышечное напряжение
• избавиться от ощущения скованности в плечах и шее
• ускорить восстановление организма после силовых тренировок
• развить гибкость
• снять отеки
• укрепить мышцы спину и расправить плечи
• улучшить подвижность в тазобедренных суставах
• приблизиться к мечте сесть на шпагат
• обрести привычку заниматься

Кому подойдет курс:

• Вы новичок и никогда не занимались растяжкой? Мы начнем с легких упражнений и плавно придем к нужному результату
• Вы занимались раньше и хотите вернуть гибкость тела и эластичность мышц? Мы мягко вернем вашу гибкость, а также вы сможете дополнить свои знания новыми интересными упражнениями
• Вы спортсмен? Можно использовать тренировки как разминку, и как дополнительный метод восстановления после силовых упражнений

Курс подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и телосложения.

Подробнее о курсе:

• Курс состоит из 12-ти тренировок в удобном видео формате. Длительность - 20 мин. Включаем видео и повторяем упражнения
• Занятия построены по принципу «от простого к сложному», что плавно и без травм приведет вас к результату
• Различные варианты выполнения упражнения для людей разного уровня подготовленности и возможностей
• Курс рассчитан на месяц, три тренировки в неделю. Можно чаще, и повторять курс заново, совершенствуясь в выполнении упражнений
• Подробное объяснение техники упражнений

Тариф Самостоятельный
Цена 2390 руб.
Скрытая ссылка