Прокачай свой EQ (эмоциональный интеллект) [Лемешенко/Лощилина Светлана]

Прокачай свой EQ (эмоциональный интеллект)
Развитие эмоционального интелекта

Авторы: Лемешенко/Лощилина Светлана
Опубликовано: 5/2020
Русский


Чему вы научитесь

• понимать свои эмоции и их причины, быстро ориентироваться, что Вы чувствуете в данный момент и как правильно проявить эту эмоцию
• формировать у себя адекватную самооценку, принимать решения и действовать исходя из знаний своих сильных и слабых сторон, станете более уверенными в себе
• безболезненно принимать любую критику и правильно, конструктивно критиковать других
• управлять своими эмоциями и безопасно для себя и окружающих проявлять их
• выстраивать, укреплять и удерживать свои личностные границы
• мотивировать себя на пути к цели и поддерживать оптимистический настрой
• сможете с уверенностью сказать “Я хозяин, а не раб своих эмоций!”
• Вы настроитесь на волну оптимизма и многие трудности потеряют свой зловещий вид, Вы сможете совладать собой в стрессовой ситуации, подняться после падения и дальше идти к своей цели, эмоции перестанут захватывать Ваш ум и тело
• понимать эмоции других людей и правильно с ними взаимодействовать
• распознавать ложь, обман и манипуляции и уходить от этого
• мотивировать и поддерживать других людей
• методам эффективной коммуникации и управления конфликтами
• в результате у Вас поменяется сценарий поведения и Вы, если захотите, сможете сгладить любой конфликт и научитесь отлично ладить с людьми

Требования

• нет предварительный требований

Описание
Эмоции очень важная и неотъемлемая составляющая нашей жизни. От того как мы умеем обращаться с эмоциями, знаем ли их, умеем ли проявлять, управлять и понимать эмоции других зависит качество нашей жизни, наших отношений, успеха в карьере, бизнесе.


Низкий эмоциональный интеллект влияет на уровень самооценки, стрессоустойчивость, стойкости к депрессии, умение справляться с трудностями, принятием решений, коммуникации.


Человек с низким уровнем эмоционального интеллекта может испытывать постоянные трудности в общении, в учёбе, в работе и даже в ведении бизнеса.


Наш мир меняется, вводятся новые технологии и увеличиваются скорости, все больше людей приходят к осознанности, а компании к глубинному подходу в ведении бизнеса.


О важности эмоционального интеллекта (далее EQ) начали говорить ещё с 90х годов и только недавно бизнес ощутил зримый результат.


Компания Google еще с 2007 года пожинает щедрые плоды курса обучения для сотрудников "Ищи внутри себя" направленного на развитие эмоционального интеллекта. Курс стал находкой и для самих сотрудников, ведь их результаты улучшились зацепив побочным эффектом и улучшение качества жизни в целом.


Уже сейчас многие компании при приеме на работу проводят тест на EQ, а в скором времени их станет больше.


Развитие EQ это основа основ работы по личностному росту, ведь эмоции и коммуникация это неотъемлемая часть нашей ежедневной жизни.


Для кого этот курс:

• для тех, кто каждый день коммуницирует с другими людьми: в семье на работе, в бизнесе;
  

• для менеджеров, владельцев бизнеса, предпринимателей;
  
  
• для родителей, супружеских пар, влюбленных и не очень, тех кто хочет улучшить отношения;
  
  
• для тех, кто устал попадать в плен к своим эмоциям;
  
  
• для тех, кто хочет избежать эмоционального выгорания, депрессии;
  
  
• для тех, кто постоянно прокачивает себя как личность и само совершенствуется, постоянно увеличивая свою ценность как сотрудника, специалиста и просто человека;
  
  
• для тех, кто идет в ногу со временем и понимает, что за эмоциональным интеллектом будущее, поэтому прокачивать его стоит уже сейчас.
  

Приятным результатом курса будет:


В результате усердной работы и качественного, старательного выполнения домашних заданий Вы прокачаете навыки эмоционального интеллекта, что повлечет за собой улучшения качества всех сфер жизни.

Вы начнете замечать как улучшаются Ваши отношения в семье, с партнером, с детьми (если они есть).

На работе или в бизнесе Вы станете более продуктивными, сможете сконцентрироваться когда нужно и не попасть во власть эмоций.

Будете четко понимать, когда Вам нужно переключиться, перезагрузиться, чтобы избежать выгорания.

Вы будете устойчивы к кризисам и трудностям, это не значит что их будет меньше, но преодолевать Вы их станете легче.

Ваше психологическое и физическое здоровье улучшиться, и Вы будете чувствовать внутреннюю гармонию!

И конечно же успех и достижение целей - станет реальностью!



Для кого этот курс:

• люди интересующиеся личностным ростом
• люди с интересом к эмоциональному интеллекту
• люди занимающиеся саморазвитием
• люди кто каждый день коммуницирует с другими людьми: в семье на работе, в бизнесе
• менеджеры, владельцы бизнеса, предприниматели
• родители, супружеские пары, влюбленные и не очень, тех кто хочет улучшить отношения
• люди которые устали попадать в плен к своим эмоциям
• люди которые хотят избежать эмоционального выгорания, депрессии
• люди которые постоянно прокачивают себя как личность и само совершенствуется, постоянно увеличивая свою ценность как сотрудника, специалиста и просто человека
• люди которые идут в ногу со временем и понимают, что за эмоциональным интеллектом будущее, поэтому прокачивать его стоит уже сейчас.
  
  Скрытая ссылка