Программа тренировок для мужчин в дом.условиях "Мастер силы"

Что-то картинка не подходит для домашних условий только((

 

В домашних условиях еще никто не накачался. Поднимайте свои попки и идите в зал ребята =)

 

Не согласен,знаю людей которые в жомашних условиях раскачалисб с помощью союственного веса

 

Я раньше думал что дома можно заниматься и построить красивую фигуру (набрать хотя бы минимум +10 кг мясца). Но это случилось только после тяжелых тренировок в зале.

 

Зачем ты всех сравниваешь с собой? Можно с помощью кирпичей дома подраскачаться при желании, а стать человеком-виноградом, например, не особо и хочется...

 

По поводу раскачаться вы преувеличили, но килограммы сбросить можно - если вы работаете на стройке

Хотели бы вы тело как у парня на обложке данной складчины?

 

А зачем ты здесь пишешь, если тебе эта складчина не нужна?

 

Чтобы вы время зря не тратили в домашних условиях, может в будущем поймете о чем я говорю. И я лишь из благих намерений вам пишу.

 

Перейдите на сайт продавца и посмотрите что на картинке автор сайта в тренажерном зале, далее идем по ссылке нажимая "имя и фамилия", и видим видео силовая тренировка в тренажерном зале...Вообщем думайте и решайте

 

Я ценю твою заботу, только я занимаюсь спортом больше лет, чем твой возраст, и все эти годы я прозанимался в спортзале, но после серьезной травмы спины уже как полтора года занимаюсь дома, потому что с серьезными весами заниматься мне противопоказано. Так вот за полтора года домашних тренировок сила, конечно, ушла, но мышечная масса ушла в гораздо меньшей степени, причем я стал выносливей и суше. Так что и в домашних условиях можно прекрасно заниматься, тем более, что и небольшой спортзал можно организовать и дома

 

У вас есть опыт занятий в зале более 25 лет. Уверен, вы знаете что такое правильная техника, питание и режим, массо набор и сушка. Вы знаете как тяжело все дается. В вашем случае, вы поддерживаете уже набранное или полученные результаты. Но этих результатов люди могут никогда и не увидеть, если будут только работать над собой в домашних условиях.

 

Далеко не всем нужна такая масса, как на картинке. Если люди начнут заниматься дома - это уже хорошо, а те, кому этого будет мало, пойдут в зал

 

Дома сложно накачать килограммы мяса, но можно стать сильным и сухим. Фрэнк Медрано, например - прекрасный пример для подражания. лично мне он нравится больше мясотрясов.
и поддержания мяса требует больших затрат времени, поглощения обильной пищи, добавок, химии...
Тот же Владимир Турчинский, хороший человек, но умер молодым.

 

Скажи это ребятам с сайта воркаут.су. Ездил пару раз с ними на совместные тренировки. Они с помощью турника, брусьев и собственного тела очень атлетично выглядят. Всё зависит от целей и желания. Правильная программа занятий + правильное питание + периодичность занятий = отличное накачанное тело, сила и здоровье!

 

Вы правы турникмены Качайтесь дома

 

у каждого свой путь.

 

Androidmen, думаю, что тренажерный зал не панацея, ибо у нас в зале хорошо выглядят только инструктора Остальные - или доходяги, или пузаны. И, если тренировка дома проходит с такими гантельками как на фото, то массу еще как можно нарастить В конце концов было до тренажерное время и как-то же люди набирали мышечную массу, гляньте на статуи Древней Греции или погуглите Евгения Сандова с его гантелями.

 

Тренировки в зале — всё, что угодно, только не спорт. Именно по другим причинам так много радеющих за модные забавы.