Программа питания [Виктора Блуда]

Складчина: Программа питания [Виктора Блуда]

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
на 1 месяц
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.

В первую неделю мы полностью разберем твой рацион и дадим рекомендации в зависимости от твоих целей. Конечно, учтем твои предпочтения в еде. А в течение месяца будем корректировать рацион в зависимости от достигнутых целей.

Никаких жестких и изнуряющих диет - об

Скрытая ссылка