Продуктивность раннего вставания

Ух ты, искала эту складчину по фамилии автора, не нашла. Уже хотела создавать, а тут похожее название высветилось в новых складчинах! И как раз оказался именно тот курс, так еще и с народом уже и с организатором! Спасибо Slim Shady! Очень интересен этот курс

 

Где-то с год назад у меня был доступ к нему на вебинар. Я отнёсся к участию очень халатно, просто бегло в записи что-то урывками слушал, что-то в виде текста читал. И мне, злостной закоренелой сове с многолетним стажем, хватило буквально двух "фишек" от этого человека, чтобы в корне поменять ситуацию буквально в считанные дни. Мне даже делать ничего не пришлось! Я был (да и до сих пор ещё) в шоке.

 

и на сколько часов удалось сдвинуть режим? и в старую колею не сваливаешься?

 

Где-то часов на 8. А если иногда и "вываливаюсь", что при моём богемном образе жизни и роде занятий не редкость, то сразу же и восстанавливаюсь - в течение суток/полутора, причём легко и безболезненно, без каких-то волевых надрывов.