[Повтор] Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок «БУЙВОЛ»'

Складчина: [Повтор] Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок «БУЙВОЛ»'

​

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ

• Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю !
• Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие
• Гибкая и продуманная система тренировок
• Инструкции по оптимальному питанию для развития мышц
• Тренируйтесь точно по плану и получайте видимый результат !

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

• Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
• Развитие силы, укрепление костей и связок
• Повышение силовой выносливости
• Построение мощного, спортивного телосложения