Полстар Пилатес - функциональные тренировки 4 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]

Складчина: Полстар Пилатес - функциональные тренировки 4 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]

ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 2 недели занятий

В постоянном доступе "Библиотека занятий" (14 уроков):
️МФР в домашних условиях.
️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец).
️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс)
️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и крестец).
️Функциональная тренировка центра в 3D.
️Функциональная тренировка ягодиц в 3D.
️Пилатес beginners - Работа с дыханием.
️Урок для улучшения биомеханики походки.
️Освобождение тазобедренных суставов и крестца.
️Плечевой пояс: улучшение плече-лопаточного ритма/подготовка к отжиманиям.
️Урок "Освобождение шеи"
️Урок Пилатес с эластичной лентой 2 шт.
️Урок Пилатес с роллом.
.
БОНУС: + Урок в стиле Слинги в Движении!
Цена 1000р

Продажник