Подписка на Канал YETI (1 месяц) [Тариф Новичок] [Evolution Yeti] [Повтор]

Складчина: Подписка на Канал YETI (1 месяц) [Тариф Новичок] [Evolution Yeti] [Повтор]

Канал YETI содержит полезный и информативный контент о Спорте, Бодибилдинге и Фитнесе, а также обзоры и аналитика жизненно важных тем. Развитие неизбежно!

Вы получаете доступ к контенту в закрытом сообществе, который никогда не выйдет на моём ютуб канале, а также попадаете в наш уютный чат в телеграме и скидку 5% на мои добавки.

Содержание канала:

• Умная прога 1.0 - самая подробная программа для новичков
• Умная прога 2.0 - с акцентом на силу
• Умная прога 2.1 - с большим акцентом на силу
• Умная прога 3.0 - с акцентом на гипертрофию
• Умная прога 4.0 - без осевых нагрузок
• Умная прога 5.0 - для более опытных (блоковая периодизация)
• Как наладить циркадные ритмы (гайд по сну)
• Как выбрать мультивитаминный комплекс?
• Как работают рацетамы (биохакинг)
• Растения тестобустеры
• Как работает мухоморный микродозинг
• Как повысить расход калорий neat
• Как поднять орексин
• Как поднять дофамин
• Как повысить мужскую фертильность
• Как поднять серотонин
• Как поднять ацетилхолин
• Как планировать женские тренировки под менструальный цикл
• Как поднять гамк и поймать спокойствие
• Гайд на кломифена цитрат для повышения тестостерона
• Тест на баланс нейромедиаторов от бравермана
• Как снизить гематокрит?
• Ноотропы: церебролизин
• Семаглутид против ожирения
• Ген воина (comt)
• Первый курс фармы (20+)
• "еда размножение доминантность" это чушь
• Как стать экстравертом
• Как исправить зависимый мозг
• Как поднять тонус блуждающего нерва
• Мой топ биохаков
• Мужские половые гормоны и дуга ггя
• Сексуальная (или порно) зависимость
• Практика осознанности
• Как тренировать силу воли
• Как изменить бессознательные программы
• Как развить социальные навыки (часть 1)
• Как развить социальные навыки (часть 2)
• Главные триггеры рабских программ
• Как развить мышление роста
• Как изменить программы сознания
• Как управлять эффектом плацебо
• Проблемы в сексе
• Повышенный пролактин
• Как создать новую субличность
• Как вылечить токсичную продуктивность
• Как успокоить своё эго
• База здоровых отношений
• Прокачиваем распознавание эмоций
• Подростковый бунт
• Где и как читать исследования
• Как убрать чувство ревности
• Здоровая маскулинность
• Мотивация после 30 лет
• Как получить первый сексуальный опыт
• Вредные убеждения девственников
• Как заработать хорошие деньги
• Как подобрать рабочие веса
• Как правильно делать кардио
• Подтягивания
• Подтягивания в гравитроне и тяга вертикального блока
• Тяга штанги в наклоне
• Жим штанги лёжа
• Жим гантелей лёжа
• Армейский жим
• Шраги со штангой или гантелями
• Тяга горизонтального блока к поясу
• Сгибания рук на скамье скотта с гантелями
• Пуловер у верхнего блока
• Разгибания рук у верхнего блока
• Махи с гантелями
• Французский жим с гантелями
• Разведения рук
• Подъём штанги на бицепс
• Скручивания для пресса
• Планка
• Приседания со штангой
• Фронтальные приседания со штангой
• Становая тяга
• Выпады с гантелями
• Ягодичный мост
• Жим платформы
• Мёртвая тяга
• Сгибания ног в тренажёре (сидя/лёжа)
• Сгибания ног стоя на нижнем блоке
• Разгибание бедра
• Разгибания ног сидя
• Экстензия и гудмонинг
• Подъёмы на носки стоя/сидя
• Видео ответы на вопросы подписчиков:
• Ответы на вопросы №1
• Ответы на вопросы №2
• Ответы на вопросы №3

Тариф Новичок

1 месяц

Цена 300 руб.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка

Повтор темы https://v22.skladchik.org/threads/n...stvu-kontent-na-boosty-evolution-yeti.387619/