Плоский живот [Юрий Волденкин]

Складчина: Плоский живот [Юрий Волденкин]

Вы получаете курс тренировок на уменьшение талии и укрепление мышц пресса, а так же тренировки на все тело для достижения результата в короткие сроки.

Составляется питание для каждого индивидуально.
Меню простое и не требует много времени на приготовление.

Тренировки будут приходить в телеграмм ссылки на YouTube/RuTube
5 тренировок в неделю, тренировки в записи, поэтому Вы можете тренироваться в любое время в течение дня.
Тренировки на пресс длительностью 15−20 мин., а на все тело 30−40 мин.

Программа рассчитана на 4 недели и еще доступ к тренировкам остается после окончания программы на 1 неделю, если вы не успели доделать какие-то тренировки.

Для тренировок нужны будут гантели 2 кг (бутылки с водой) и коврик.
4 неделя самая жаркая.

Цена 3000 руб.
Скрытая ссылка