Плоский живот – 7 простых шагов! [Анна Шейн]

Складчина: Плоский живот – 7 простых шагов! [Анна Шейн]

Видеокурс «Плоский живот – 7 простых шагов!» – это занятия с акцентом на абдоминальные мышцы пресса по эксклюзивной методике INNER YOGA Аны Шейн. Всего за 7 дней вы сможете укрепить пресс, улучшить осанку, повысить уровень энергии, наладить контакт с волевым центром, развить уверенность и решительность.

В основе курса – динамичный вид йоги, естественное движение из асаны в асану в непрерывном потоке, в ритме дыхания.


В чём преимущества видеокурса «Плоский живот – 7 простых шагов!» с Аной Шейн?
Акцент видеокурса «Плоский живот – 7 простых шагов!» не только на красивом и подтянутом теле, но и на воспитании выносливости и внутренней силы, чего мы будем достигать путем работы с абдоминальными мышцами. Укрепляя мышцы живота, поясничного отдела и тазового дна, мы будем увеличивать личную силу.

• Современный подход.
  Комплексный, сбалансированный и поэтапный подход, который разработан специально для современного человека, которому нужно уметь справляться с жизненной многозадачностью.
  
  
• Для широкой аудитории.
  Не требует опыта в йоге или других физических активностях.
  
  
• Экономия вашего времени.
  Курс удобно вписывается даже в плотное расписание – вы будете уделять занятиям всего 20-30 минут в день.
  
  
• Эффективность и гарантированный результат.
  Дает быстрый результат и оптимальное состояние.
  
  
• Щадящий тренировочный режим.
  Упражнения осваиваются пошагово, с учетом уровня подготовки и индивидуальных физических возможностей каждого.
  
  
• Доступность и удобство использования материалов.
  Доступы к программе останутся у вас и после завершения курса – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.

Спойлер: Об авторе

Меня зовут Ана Шейн. Я профессиональный преподаватель йоги, старший инструктор центра «ЙогаДОМ», автор десятков уникальных семинаров и методик преподавания. У меня огромный опыт преподавания (профессиональный стаж – более 16 лет), я поставила на путь йоги тысячи практикующих и подготовила сотни преподавателей. Я не привыкла останавливаться на достигнутом, постоянно развиваюсь сама и вдохновляю на это своих учеников, регулярно участвую в йога-конференциях и фестивалях, была героиней обложки журнала Yoga Journal.

Моё значимое достижение последних лет – создание методики естественного движения в йога-потоке – INNER YOGA MOVEMENT. Это практика йоги нового поколения, основанная на течении энергетических потоков в теле человека и развития личностного потенциала, – абсолютно творческий и органичный подход, ведущий к состоянию непрерывного развития как на коврике, так и в жизни. Преподавание йоги – дело моей жизни, и в нем я расту и все время совершенствуюсь. Я стремлюсь к совершенству в себе, направляю своих учеников на пути развития и внутренних перемен – как физических, так и духовных. Йога и естественное движение – мой инструмент. Я не привыкла останавливаться на достигнутом, постоянно развиваюсь сама и вдохновляю на это своих учеников. Приглашаю присоединиться к моему видеокурсу «Плоский живот – 7 простых шагов!» всех, кому интересно получить практические навыки и отличные результаты!

Полное описание курса на продажнике:
yogajournal.ru/online/plosky-zhivot/