Осознанность 2021: часть 1. Критерии [Анна Полищук]

Осознанность 2021: часть 1. Критерии
Анна Полищук

Осознанность. Что это? Как понять, что перед вами осознанный человек? А как понять, что вы сами осознанный человек? И как работать над своей осознанность?

На эфире:

1. Поговорим о том, что такое осознанность.

2. Разберем каждый критерий осознанности:

-гармоничное состояние

-критическое мышление

-действия в соответствии с целями, ценностями и потребностями

-наличие дистанционных точек и ориентиров, которые направляют жизнь

-способность к изоляции

-контроль эмоций

3. Поговорим о том, с чего начать, если вы решили работать над своей личностью?

4. Как прорабатывать каждый из критериев осознанности?

5. Разберем несколько упражнений, которые помогут найти и проработать болезненные точки и лучше понять себя.



290 руб.

Скрытая ссылка