Открыто

Обучение здоровью. Полный курс [Nutrinna school] [Инна Рудович]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Джулия Филиппова, 13 мар 2023.

Цена: 33000р.-85%
Взнос: 4882р.

Основной список: 8 участников

Резервный список: 7 участников

  1. 13 мар 2023
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Обучение здоровью. Полный курс [Nutrinna school] [Инна Рудович]
    [​IMG]
    Программа:
    Модуль 1. Базовый
    • Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты.
    • Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы.
    • Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома.
    • Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.
    Модуль 2. Здоровье надпочечников и углеводный обмен
    • Роль работы надпочечников в формировании хорошего самочувствия: энергия, иммунная система, углеводный обмен.
    • Синдром хронической усталости — эпидемия 21 века. Почему мы выгораем и как этого не допустить.
    • Тревожность и депрессия. Как подружиться с катехоламинами.
    • Что такое психосоматика, и как распознать психосоматический компонент у себя. Работа с установками и эмоциональным интеллектом.
    • Связь надпочечниковой усталости и гипотиреоза.
    • Углеводный обмен и набор веса — при чем тут надпочечники? и почему теория калорий не работает.
    • Как набрать вес и выйти из истощения.
    • Питание при усталых надпочечниках. Нутрицевтическая коррекция СУН.
    • Обзор адаптогенов.
    Модуль 3. ЖКТ и дисбиос. Связь кожных заболеваний с СПКП и нарушением микробиоты
    • Ротовая полость. Способы профилактики и естественного лечения кариеса.
    • Хронический тонзиллит. Системный подход к коррекции.
    • Желудок. Гипо- и гиперацидность. Способы коррекции. Питание при гастрите.
    • Печень, поджелудочная и желчный пузырь. Работа с ДЖВП и Синдромом Жильбера. Блок детоксикации. Помощь печени в домашних условиях. Восстановление ферментативной функции поджелудочной железы. Работа с оттоком желчи.
    • Кишечник и микробиота. Способы диагностики дисбиоза, СИБР и СИГР. Интегративный подход в коррекции нарушения состава микробиоты. Противопленочные и антибактериальные добавки. Диета при повышенной кишечной проницаемости. БАД для восстановления слизистой.
    • Связь дисфункции ЖКТ с кожными заболеваниями. Подходы автора в коррекции атопического дерматита и экземы.
    Модуль 4. Анемия
    • Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий. Симптомы анемии.
    • Причины анемии. Что делать при дефиците белка: налаживание усвоения или пить протеин?
    • Почему лабораторные референсы не норма? Как диагностировать у себя анемию или железодефицит. Разбор общего анализа крови с эритроцитарными показателями (MCV, MCHC, RDW), а также панели железа (ферритин, трансферрин, ОЖСС и т. д.). Разбор наиболее чувствительных методов определения железодефицита, о которых не говорят специалисты.
    • Подготовка организма к коррекции анемии и железодефицита.
    • «Железное меню». Протокол питания при анемии. Что такое «антинутриенты».
    • Биодоступные формы железа. Обзор добавок. Дозировки. Примеры токсичных форм. Обзор добавок «Что пить нельзя».
    • Железо — это все? Нет! Кофакторы железа — залог его успешного усвоения и метаболизма. Список кофакторов, биодоступные формы кофакторов. Дозировки. Обзор добавок.
    Модуль 5. Женское и мужское здоровье
    • С чего начинается женское здоровье. Баланс эстроген/прогестрон.
    • Куда утекает наш прогестерон. Роль хронического стресса в развитии эстрогендоминирования и женских заболеваний. Синдром обкрадывания прегненолона. Как не попасть в ранний климакс.
    • Психосоматика женских заболеваний. Роль экологичных взаимоотношений с партнером в сохранении женского здоровья.
    • Способы коррекции эстрогендоминирования и вытекающих из него диагнозов (ФКМ, миомы, полипы, эндометриоз, ПМС и т. д.). Питание и добавки.
    • С чего начинается мужское здоровье и куда утекает тестостерон.
    • Как сохранить свой тестостерон и нарастить мышечную массу.
    • Либидо: куда пропадает у мужчин и у женщин.
    • Гипотиреоз: причины, способы коррекции.
    Модуль 6. Самопомощь при аутоммунных заболеваниях
    • В каких состояниях развиваются АИЗ и онко.
    • Первичная помощь при АИЗ: протокол питания. Рассмотрим классический АИП и элиминационную диету.
    • Роль микробиоты, СПКП, функции печени и здоровья надпочеников в развитии АИЗ.
    • БАД для самопомощи при аутоиммунных заболеваниях.


    Тариф Слушатель

    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. stormigy
      stormigy участвует.
      11 апр 2025
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      11 апр 2025
    3. stormigy
      stormigy не участвует.
      10 апр 2025
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      8 апр 2025