[Notion] Шаблон "Трекер порций" [Templateresque]

Шаблон "Трекер порций"
Автор: Templateresque



Кому пригодится шаблон?
Всем, кто хочет оценить и улучшить рацион (свой или ребёнка), сбалансировав порции разных пищевых групп. Подойдет как для самостоятельной работы, так и для совместной работы с нутрициологом.

Возможности шаблона

✅ Пользуйтесь на любых устройствах
Notion - бесплатная платформа, работает и в браузере, и как приложение для мобильных устройств. Регистрация занимает секунды (при входе через Google-аккаунт).

✅ Используйте шаблон столько раз, сколько захотите
Просто копируйте шаблон себе в Notion ещё раз. Можно вести два трекера одновременно — для себя и для ребёнка.

✅ Консультируйтесь со встроенной базой знаний
Можно уточнить размеры порций и посмотреть примеры в инфографиках от Mary’s Academy, не выходя из приложения.

✅ Выбирайте возраст прямо в шаблоне, нормы подстроятся автоматически

✅ Вносите данные в трекер на три дня; редактируйте, если нужно

✅ Корректируйте рацион по итогам аналитики — итоги за день и среднее за три дня уже рассчитаны

✅ Делитесь доступом к трекеру

• Актуально для оценки рациона ребёнка несколькими родителями, бабушками, няней.
• Актуально при работе с нутрициологом.

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка