Мышцы таза по методу Франклина [Центр Практика] [Людмила Бабанская]

Tigra365 · 13 окт 2023

Мышцы таза по методу Франклина
[Центр Практика] [Людмила Бабанская]

Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело

На воркшопе мы рассмотрим:

Какими характеристиками должно обладать тазовое дно.

Какие движения связаны с тазовым дном.

Мышцах и фасции тазового дна.

Познакомся с основными точками крепления мышц, их действиями при налаженом ритме костей.

Тенсегрити таза.

Взаимосвязи мышц тазового дна и грудной диафрагмы во время дыхания.

Отработаем на практике интерактивную модель тазового дна с помощью эластичных лент.

Разберем упражнения с помощью мячей и эластичных лент для мышц тазового дна.

Целевая аудитория:
преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены.

Сайт: Скрытая ссылка