Мультилингвистическая АРТ терапия от Александры Бергдаль-Ларссон. 13 занятий [kik] [Александра Бергдаль-Ларссон]

Мультилингвистическая АРТ терапия от Александры Бергдаль-Ларссон. 13 занятий.kik. Александра Бергдаль-Ларссон.



"Этот курс соединяет темы, которые я бесконечно люблю и исследую в жизни и творчестве:

арт-терапия как инструмент понимания себя и трансформации опыта (как психическое говорит на языке творчества)

лингвистика (процесс изучения иностранных языков, как языки формируют наше восприятие, тема языковых личностей)

интерсемиотический перевод и символика (как нарисовать сложно выразимое чувство, что я вижу в символах, почему я здесь нарисовал/а именно такую линию и форму)

Это курс-исследовательская лаборатория!

Тебя ждут: новые арт-техники; способы выражать и трансформировать эмоции через цвета, линии и формы; обсуждение фильма об интереснейшей языковой теории (насколько язык формирует сознание), изобретение собственных символов, музыка через цвет, печать картофелем и свежий взгляд на творческий процесс.

Автор и мастер Александра Бергдаль-Ларссон: лингвист, преподаватель, художник и арт-терапевт.

Исследую темы символов, их чтения в языках, цветах и формах, арт-терапевтическом процессе.

Изучаю возможности выражать и трансформировать психическое содержание через творческие техники.


План занятий:

1. Буллет-джорнал: планирование жизни с творческой искрой.
Как совместить творческий хаос и порядок.
Рассказываю про свой опыт с творческой и психологической точек зрения, показываю свой буллет (и примеры других), вдохновляю попробовать.
Дискуссия с участниками: обмен опытом планирования дел и жизни

2. Интуитивное рисование: игра с линией и формой.
Способ «разрисоваться», расслабиться или сосредоточиться.
Практикуем вместе во время занятия.
Рассказываю про книгу «Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга» Шрини Пиллэй и про то, как она связана с интуитивным рисованием.
Материалы: бумага любого формата, любые пишущие принадлежности (ручка, фломастер, карандаш и т.д.)

3. Арт-терапевтический коллаж.
Посмотрим на разные части себя через арт-терапевтический коллаж.
Как мы видим себя и как нас видят другие.
Практикуем и обсуждаем вместе.
Материал: клей-карандаш, бумага, ножницы, старые журналы.

4. Монотипия: эмоциональный портрет.
Материалы (кусочек стекла или его аналог, можно поробовать с гладокой плоской тарелкой; акварель, акрил или масло, бумага, обычная для принтера подойдет)

5. Мандала: говорим на языке цвета.
Поговорим про то, как выразить мысль в цвете, что такое интерсемиотический перевод и как он связан с рисованием, кто сделал мандалу популярной и как она может помочь лучше понять себя.
Практика.
Материалы: бумага, циркуль или тарелка (чтобы нарисовать круг), любые художественные материалы на ваш вкус: краски,мелки, фломастеры.

6. Какого цвета твоя любимая музыка, и как звучит желтый?
Лекция про синестезию, кто из художников видел музыку и слышал цвет, как это может помочь лучше понять себя и людей.
Осторожно: можно внезапно полюбить непонятное искусство и музыку, которая раньше не нравилась.

7. Как мы будем говорить с инопланетянами?
Влияет ли язык на то, как мы думаем?
Лекция по фильму «Прибытие» про одну из самых интересных языковых теорий: теорию Сепира-Уорфа.
Интересный факт: лекция будет одинаково интересна и тем, кто посмотрит фильм заранее и тем, кто посмотрит после лекции (выбор за вами).

8. Что значит желтый для меня сейчас?
Составление индивидуальной цветовой карты.
Немного теории (значения цвета в истории, как менялось, интересные факты из жизни цветов и т.д) и практика – составим свою собственную цветовую карту с помощью арт-терапевтического упражнения.

9. Символы. Составление индивидуального символа (татуировка твоей мечты?)
Практическое занятие.
Материалы: бумага любого формата, любые пишущие принадлежности (ручка, фломастер, карандаш и т.д.)

10. Печать едой — игра с текстурами и паттернами.
Формы для вдохновения и ментальной гибкости.
Материалы: краски (акрил, акварель, гуашь), можно тушь, бумага, любые предметы для печатного эксперимента: яблоко, картошка, ключ, капуста в разрезе, лавровый лист, горлышко банки, винная пробка и т.д.)
Посмотреть на бытовые предметы как на источники текстур и вдохновения.

11. Иностранные языки: как я учу 5 языков, интересные способы, творческие приемы из практики.
Как сохранить/возродить интерес к языкам, если падаешь в обморок от грамматики.

12. Работа с трудным опытом через коллаж.
Переосмысление сложных событий и эмоций через творческую практику коллажа.
Материал: бумага (лучше формат побольше, А3 например), клей-карандаш, ножницы, краски (акварель, гуашь или акрил).

13. Самые интересные книги в мире и моей библиотеке.
Расскажу про загадочные книги в истории человечества и жемчужины моей домашней библиотеки.
Как книги вдохновляют и мотивируют меня в разных сферах.
Обсуждение с участниками, делимся самыми любимыми книгами.


ссылка