Мозг и гормоны – кто главный? [Сергей Смирнов] + Синдром раздраженного кишечника. Это просто! [Дмитрий Богданов]

Складчина: Мозг и гормоны – кто главный? [Сергей Смирнов] + Синдром раздраженного кишечника. Это просто! [Дмитрий Богданов]

​

Мозг и гормоны – кто главный?
Автор: Сергей Смирнов

Описание книги
С каждым годом, да что там – с каждым днём мир становится всё более непредсказуемым: даже самые опытные футурологи решаются прогнозировать будущее только со множеством оговорок, версификаций, уточнений… И единственной настоящей точкой опоры в этом водовороте хаоса для любого из нас остаётся то, что хоть как-то, но нам подвластно – то есть мы сами: наше тело, наш разум, наша душа. Поэтому

ценность физического, ментального и психического здоровья – опять же день от дня – неуклонно растёт, порождая множество изысканий на тему «Как стать лучшей версией себя».

Данная книга пытается их систематизировать, чтобы если не отыскать в «скирде» знаний волшебную ЗОЖ-иглу, то максимально приблизиться к её острию.

Безусловная ценность этой работы, что все предлагаемые на её страницах рецепты опробованы автором – сертифицированным фитнес-тренером Сергеем Смирновым – на личном опыте.


Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
Автор: Дмитрий Богданов

Описание книги
Рецидивирующие нарушения стула?
Метеоризм и повышенное газообразование?
Боли в животе, которым никто не может дать разумного объяснения, несмотря на постоянные походы к врачу? Из года в год?

Все это - проявления синдрома раздраженного кишечника.

В книге изложены самые важные аспекты данного заболевания: симптомы, диагностические моменты и лечение (с упором на диету). В доступной и понятной форме.


Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 249 + 119 = 368 руб

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка