Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 1. [Андрей Анучин]

Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки. Андрей Анучин


Друзья! 2 июля 2023 года провожу интенсив из нескольких уроков соматического движения, объединенных темой «Глаза и руки»
Наши руки и глаза очень сильно связаны.
Ребенок сначала видит свои руки, а лишь потом переводит взгляд на окружающий мир.
Мы будем использовать тесную связь рук и глаз для того, чтобы снять с глаз избыточное напряжение, улучшить фокусировку глаз, сделать движения глаз более легкими и плавными.

Кисти рук, вероятно, наиболее осознанные части нас. Наши руки и глаза очень сильно связаны. ребенок сначала видит свои руки, а лишь потом переводит взгляд на окружающий мир. Мы можем использовать тесную связь рук и глаз для того, чтобы улучшить фокусировку глаз, сделать более легким и плавным движение глаз, снять с глаз избыточное напряжение.

Урок 1. Расслабленные глаза
На этом занятии вы сможете добиться глубокого расслабления глаз. Вы спросите каким образом? За счет использования тесной связи между руками и глазами. Удивительно, но на этом уроке вы сначала расслабите кисти рук, и только потом расслабленные кисти рук научат глаза глубоко расслабляться.

Урок 2. Расслабляем глаза через управление внутренним ритмом
На этом уроке вы сможете еще глубже расслабить глаза через глубокое и мягкое дыхание. Координация дыхания с внутренним ритмом позволит уменьшить внутренний ритм и расслабить все тело — и вы ощутите волшебную легкость в глазах. Глаза обретут защиту и смогут расслабиться.

Урок 3. Улучшаем фокусировку глаз
Самый мощный урок курса, в результате которого ваша способность фокусировать глаза намного улучшится. Используется тесная связь глаз и рук. Вы сможете исследовать, каким образом глаза могут двигаться относительно головы, не упуская из вида тыльные стороны кистей руки.

Урок 4. Движения запястий
Наши руки являются одним из основных источников напряжения. Они постоянно чем-то заняты – что-то держат, печатают, тискают. В процессе урока вы научитесь управлять напряжением рук, и через это расслаблять свое тело и успокаивать свой разум – как в дневное время, так и перед сном. Вы получите мощный и быстрый инструмент для устранения стресса, глубокого расслабления и самоисцеления.

формат выдачи интенсива - аудио файлы

Дата проведения 2 июля 2023 г.

Цена интенсива 1900 руб

Скрытая ссылка