Modelfit Club. Smart подход к твоей фигуре (на 1 месяц) [Liza Modelfit] [Елизавета Зуйкова]

Складчина: Modelfit Club. Smart подход к твоей фигуре (на 1 месяц) [Liza Modelfit] [Елизавета Зуйкова]

• Особенности строения типов фигур и эффективные тренировки для каждой
• эксклюзивные посты, видео и прямые эфиры
• Особенности тренировок для разных типов фигур
• Техника упражнений для зала и дома,
• Тонкости жиросжигания и качественного набора мышц, опираясь на научные знания
• Обратная связь и новые видео, в нашем закрытом телеграм канале!

В группе уже 4 поста по пропорциям фигур

• новое видео уже завтра
• еще один пост на этой неделе

Расписание 1 месяц



Неделя 1:

• 5 постов
• пропорции и части тела
• 1 видео «Ошибки в тренировках»: груши, трапеции, прямоугольников и песочных часов

Неделя 2:

• снижаем вес по жировому компоненту
• отеки и лимфатическая система
• рацион для рельефности
• видео вопрос-ответ

Неделя 3:

• техника упражнений на основные мышечные группы,
• в зале и дома,
• много видео с объяснениями

Неделя 4:

• набираем мышцы с минимумом жира
• рост мышц с маленькими весами
• прямой эфир

Подписка на 1 месяц

Цена 890 руб.
Скрытая ссылка