Мини-курс о женском здоровье [nutriciolog_zhukova] [Валентина Жукова]

Мини-курс о женском здоровье [nutriciolog_zhukova] [Валентина Жукова]

Девчата, я подготовила для вас опять мини-курс, только теперь он о женском здоровье. Пора уже уделить внимание себе, сдать хотя бы минимальный чекап, ознакомиться и подобрать себе базовые нутрицевтики и узнать как работать со стрессом.

Какие темы разобраны в лекциях?

Питание женщины. Структура рациона: завтрак, обед, ужин. Роль белков и жиров для организма.

Чекап. Список базовых анализов с референсными значениями. Причины повышения и снижения показателей.

Базовые нутрицевтики для женщины. Рассмотрим с российского и иностранного рынков.

Негативная роль стресса для организма женщины. Способы коррекции стресса. Антистресс-нутрицевтики.

Психолог Самира разберёт вопрос, которым задается каждая третья девушка «хочу изменить образ жизни, ставлю себе цели, но очень быстро оставляю начатое, в чем причина и как это изменить?»

Будут разобраны следующие темы:
Мотивация
Желания
Бессознательное
Наследие/установки
Эмоциональный интеллект
Рефлексия
Навык эмоциональной саморегуляции
Условия достижения цели

Доступ к лекциям предоставляется на полгода.

Но это ещё не все. Бонус в виде двух методичек также будет доступен после скачивания:

Здоровье мозга+энергия

Блуждающий нерв

Продажник: Скрытая ссылка