Компульсивное переедание Как избавиться от срывов и навсегда подружиться с едой. [Павел Баранов]

Топикстартер · 8 фев 2022

Складчина: Компульсивное переедание Как избавиться от срывов и навсегда подружиться с едой. [Павел Баранов]
День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП.

Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения.
Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме;
Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной и гуморальной регуляции пищевого поведения;
Основные количественные показатели организма для характеристики эффективности пищевого поведения;
Некоторые узловые точки регулирующей системы, способствующие развитию нарушений пищевого поведения;
Пищевое поведение и избыток глюкозы. К чему приводят гипергликемии;
Индексы и коэффициенты. Самодиагностика нарушений уровня глюкозы крови;

Часть 2: Тактика и методы лечения различных видов РПП у пациентов.
Новые данные, эффективные стратегии. Лекция для специалистов.

Диагностика наличия нарушения пищевого поведения. Определение типа и подтипа РПП или их комбинации;
Все причины развития и факторы риска развития РПП;
Последствия отсутствия активной тактики лечения компульсивных перееданий, выбор методов лечения;
Диетотерапия перееданий. Пошаговое составление рациона питания пациенту с нарушением пищевого поведения;
Фармакотерапия перееданий. Наиболее эффективные медикаментозные способы подавления голода / аппетита;
Психотерапия перееданий. Когнитивно-поведенческая и диалектическая поведенческая терапия в лечении перееданий;
Профессиональные ресурсы и литературные источники, которые необходимо знать специалисту, работающему с РПП.

День 2. Избавление от срывов. Лечение РПП от А до Я.
Часть 1: С чего начать и как продолжить избавление от компульсивного переедания. Нормализация пищевого поведения. Лекция для пациентов.

Самодиагностика наличия и разновидности нарушения пищевого поведения;
Какие факторы заставляют тебя переедать?
Что необходимо делать, когда чувствуешь, что срыв неизбежен?
Как управлять перееданием в моменте, чтобы минимизировать последствия для фигуры и эмоционального состояния;
Как себя вести после того, как переедание произошло;
Какие шаги необходимо предпринять, чтобы избавиться от перееданий и срывов;
Какими методами следует устранять тягу к сладкой/жирной/солёной пище;
Составление рациона питания, избавление от подсчётов КБЖУ;
Что делать, если после длительной ремиссии случился рецидив;
Полезные книги и ресурсы, способные помочь избавиться от РПП самостоятельно;

Часть 2: Предотвращение и лечение РПП у детей и подростков. Питание в период беременности и лактации. Воспитание пищевого поведения.

Питание и образ жизни в период беременности и ГВ;
Профилактика развития РПП у растущего ребёнка;
Ребёнок и социум. Детский сад, школа, родственники, друзья.
Формирование у ребёнка здоровой самооценки, снижение риска развития комплексов неполноценности и перфекционизма;
Что делать, если у ребёнка уже имеется РПП;
Международные клинические рекомендации по ведению детей и подростков с нарушениями пищевого поведения.

‍‍Для кого будет интересен/полезен данный вебинар?

для людей, страдающих от срывов / перееданий, мешающих работать над улучшением фигуры, здоровья, эмоционального состояния;
для врачей / психологов / специалистов по питанию / тренеров, и других специалистов, работающих с людьми, имеющими РПП;
для всех людей, родные или близкие которых имеют проблемы с пищевым поведением и страдают приступообразными перееданиями;
для спортсменок и спортсменов, выступающих на соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу, а также для других людей, чья профессиональная деятельность связана с рисками развития навязчивых пищевых привычек;
для всех остальных, кто любит мои вебинары и получает удовольствие от приобретения новых знаний и опыта.

Продажник Скрытая ссылка