Книжный клуб «Nutrivita» (2024) [Ольга Серик]

Круть. нет слов. Одни эмоции от этого инфопродукта. Автор - бомба)

Не люблю аудиоформат, но тут зашло. Возможно, потому что мышление уже клиповое, и важна выжимка информации, чтобы легче было сосредоточиться. Автор дает столько полезностей за вот такой телеграм-канал, сколько некоторые не дают за всю жизнь. И, благо, есть пдф, на который можно опереться. Чат еще не читала, но и так понятно, что это то, что стоит изучать.

Согласна на 100%, что 8/10 причин смерти - воспаление, к этой мысли долго шла, а тут прям подтверждение. Про средства против окислительного стресса и его проявления - прям в яблочко.

Про пользу овощей, ягод, про чистую воду, витамины, спорт, стресс и т.д. - ну невозможно перечислить сколько тут важного затронуто, реально временами ощущала "взрыв" от потребления этой информации, настолько серьезные изменения в жизни она может принести.

Видеоинтервью с актером, которого я ранее не знала, прослушала на едином дыхании, буду еще переслушивать, ибо есть куча моментов, которые следует пережевать, харизма прям вау) Фраза "Сколько бы картинок не проецировалось на экран, экран всегда чист" - запомнится надолго.

Автор, "я ваша навеки", респектище!

Оргу большое спасибо!