Как правильно дышать.Часть 1 [Алёна Тихонова]

Складчина: Как правильно дышать.Часть 1 [Алёна Тихонова]

​

Движение, которое мы совершаем 20 тысяч раз в день…

Скрытая сила, которая способна нас успокоить, взбодрить, и даже вылечить...

На онлайн-семинаре мы поговорим о ДЫХАНИИ, часть 1.

Перед тем как переходить к различным дыхательным техникам, делать задержки и улетать в космос, в этой части семинара мы разберем, собственно, сам процесс дыхания - КАК правильно дышать?​

Вам это нужно прослушать, если:

• не вполне понимаете, как правильно дышать в жизни и во время практики?
• у Вас при дыхании сильно надувается живот?
• часто есть ощущение, что не хватает дыхания?

На семинаре мы:

• разберем, как дышать во время практики и в обычной жизни
• поймём, что часто идет не так, и как это исправить
• выясним, как дыхание должно происходить
• разучим упражнения, которые быстро помогут исправить Ваш паттерн дыхания.

Автор и ведущая семинара:
Алёна Тихонова
более 20 лет в практике йоги
150 000+ учеников по всему миру
личный тренер Олега Тинькова, Екатерины Андреевой, Дианы Арбениной, Ксении Собчак, Дмитрия Шепелева и других известных людей
Стоимость семинара:
Участие+видеозапись

Цена 2980 руб.
Скрытая ссылка