Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении!

Как пережить изобилие
или Вся правда о похудении​

​

Автор: Евгения Кобыляцкая
Издательство: Вектор
Серия: Худеем эффективно
ISBN 978-5-9684-0664-4; 2013 г.

Жизнь без диет: Возможна!

Вы устали от диет и борьбы с лишним весом? Вместо того чтобы безуспешно бороться с чувством голода и совершенно естественным желанием вкусно поесть, заставьте их работать на себя.

В этой книге вы найдете конкретные рекомендации диетолога и детальные разъяснения, как похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни, укрепив здоровье; а также необходимую информацию о продуктах, ресторанах, кафе и многое другое.

Вы узнаете о механизмах полноты и похудения, научитесь распознавать естественные сигналы своего организма о насыщении и отличать голод от аппетита. Но самое главное: ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ.
Книга также может служить пособием для программ похудения под руководством врачей и диетологов.

Евгения Кобыляцкая — лицензированный диетолог (США), ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями.

Спойлер: Из интервью с Евгенией Кобыляцкой:

Все диеты — это мошенничество, на котором строятся многомиллионные бизнесы!

Выдержки из нтервью с дипломированным диетологом Евгенией Кобыляцкой (США):

— Значит, все диеты — это мошенничество, на котором строятся многомиллионные бизнесы?
— Как бы они ни назывались — кремлевская, голливудская, швейцарская, французская, белковая, безуглеводная, грейпфрутовая, ананасная, кефирная, по имени знаменитостей, — они все сводятся к резкому снижению калорийности и недостатку питательных веществ.
— Значит, для того чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни раз и навсегда, а не на какое-то время?
— Скорее, вернуться к тому, что было предусмотрено природой именно для вас.
Если у вас есть лишний вес, то это сейчас вы нарушаете установленный природой порядок вещей.

Продажник