Скрыть объявление
Зарегистрируйся и начни экономить!
Скрыть объявление
Как вернуть деньги за обучение?
Доступно

Как накачать мышцы дома за 60 дней'

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем dimidrol, 6 июл 2014.

Цена: 780р.-93%
Взнос: 53р.
100%

Основной список: 30 участников

Резервный список: 11 участников

Орг:
  1. Организатор
Хранит:
  1. Хранитель
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 6 июл 2014
    #1
    dimidrol
    dimidrol ЧКЧлен клуба

    Складчина: Как накачать мышцы дома за 60 дней'

    [​IMG]
    [​IMG]

    Две эффективные программы:

    - набор мышечной массы;
    - жиросжигание и похудение
    При выполнении всех рекомендаций из этой книги, уже через 60 дней вы получите супер-результаты, будь то набор мышечной массы, либо же сжигание жира!
    Из книги Вы узнаете:
    Подробный разбор лучшей на западе программы тренировок, которая приносит просто сумасшедшие результаты в домашних тренировках!
    Полностью расписанный план тренировок и упражнений с пояснениями;
    Как увеличить рост мышц и сжигание жира с помощью некоторых интересных фишек в тренировках и питании;
    Детальный план питания от А до Я
    (Что, Когда, Сколько)
    Оглавление книги
    [​IMG]

    Количество страниц: 114.

    [​IMG][​IMG]

    (Несколько скриншотов из книги)
    20 глав
    Формат книги: PDF
    Никакой лишней "воды" в книге нет!
    Исключительно практичная и крайне ценная информация!!!
    [​IMG]

    Сайт:

    Стоимость:     780 руб.

    ---

    Забудьте о слепом следовании модным тренировочным тенденциям. Программа тренировок R7 от Влада Зазимко основана на научных принципах и адаптирована под натуральный рост мышечной массы и силы.
     
    Похожие складчины
    Открыто - Как накачать пресс дома. Стратегия и Тактика!'
    Доступно - [Бодибилдинг] Как быстро накачать мышцы. Иванов Алексей'
    Открыто - Как быстро накачать мышцы при помощи гантелей (Gymblog)
    Доступно - Как быстро накачать мышцы, секреты спортивной диеты'
    Открыто - [Повтор] Осваиваем технику бокса не выходя из дома

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      2 июл 2024
    2. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      2 июл 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      1 июл 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 янв 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      2 июл 2024
    2. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      2 июл 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      1 июл 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 янв 2024
  3. Обсуждение
  4. 7 июл 2014
    #2
    Jungle
    Jungle ЧКЧлен клуба
    Правильный ответ - никак :)
     
    3 пользователям это понравилось.
  5. 7 июл 2014
    #3
    Wachovsky
    Wachovsky БанЗабанен
    Ну накачать можно и за неделю... Не сказано же до каких объемов. ;)
     
  6. 8 июл 2014
    #4
    PowPow
    PowPow ЧКЧлен клуба
    Дома "накачать" мышцы можно только при наличии зальных тренажеров.
    А так, дома можно развить небольшое количество групп мышц.
    Но думаю курс посмотреть стоит, а вдруг что интересное.:)
     
  7. 8 июл 2014
    #5
    dimidrol
    dimidrol ЧКЧлен клуба
    Если есть необходимый инвентарь (турник, штанга, гантели,) то думаю вполне может что-то хорошее из этого выйти.
    P/S хотел быть оргом, но что-то Vector не отвечает.
     
  8. 16 июл 2014
    #6
    Kirgiz
    Kirgiz СкладчикСкладчик
    Конечно чудес не бывает. Но при желании и как было сказано выше при наличии инвентаря за пол года можно сделать неплохое тело. Пробывал с ,, Тотал тренер 2000,, и остался доволен.Самое главное это как ни странно питание и правильное выполнение упражнений.
     
  9. 3 авг 2014
    #7
    jason
    jason БанЗабанен
    Это плагиат - все почти дословно списано с курса Дениса Ятленко "Компрессия. Накачка мышц дома"
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.