Йога для укрепления женского здоровья [Edston] [Анастасия Миронова]

Йога для укрепления женского здоровья
Edston Анастасия Миронова

​

Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем.

Этот курс для женщин, которые хотят:
Укрепить тело и повысить мышечный тонус.
Избавиться от болей в спине.
Нормализовать сон и артериальное давление.
Снять дискомфорт, связанный с менструальными болями.
Стать более гибкими, наладить контакт с телом, научиться слушать его.
Сбалансировать все сферы жизни, стать эффективнее и энергичнее.
Осознанно справляться со стрессом и расслаблять тело.
Улучшить память, концентрацию, перестать испытывать головные боли и головокружения.
Раскрыть творческий потенциал с помощью йогических практик.

На курсе автор расскажет, как:
Избавиться от нарушений менструального цикла.
С помощью йоги влиять на здоровье репродуктивной функции.
Подготовиться к беременности и родам.
Быстро восстановиться после родов эмоционально и физически.
Подготовиться к менопаузе и поддержать здоровье и красоту в период её наступления.
Исправить нарушения гормонального фона и психологического состояния.
3990 руб.
Скрытая ссылка[/HIDE]