[Иван Кузнецов] Секрет эффективных тренировок

Секрет эффективных тренировок​

Как только вы решили заняться своим здоровьем, на вас обрушивается лавина информации. Диеты, тренажеры, фитнес- клубы... все норовят осчастливить вас за ваш же счет. На самом деле можно с доказанной эффективностью тренироваться дома БЕЗ сложных программ, тренажеров и дорогих индивидуальных занятий с тренером. Экономия на этом составляет стоимость летнего отдыха за границей.

Все самое лучшее в одном месте.

Мое намерение простое. Снабдить вас достоверной информацией о домашних тренировках. Дать базовые знания и расшифровку основным понятиям. Чтобы каждый из вас мог запросто отличать эффективные тренировки от неэффективных. Чтобы вы научились видеть за разными терминами вроде: кинезиотерапия, йога, пилатес, скандинавская ходьба, бодифлекс и т.п. суть, основу, содержание, а не форму.

Экономия до 80.000 рублей в год.
​

Специально для того, чтобы вы разобрались в вопросах домашнего самостоятельного тренинга, я подготовил мастер-класс. Данный мастер-класс позволит вам увидеть самую суть в любой системе тренировок, выделить для себя главное и тренироваться экономно и эффективно в домашних условиях.

В отличие от книг, или аналогичных курсов, мастер-класс научит вас пользоваться любыми системами занятий, не привязываясь ни к одной из них. Вы сможете профессионально использовать любые упражнения, любых авторов, из любых систем с максимальной эффективностью.