Исцеление отношений с мамой [Мамазонка] [Карина Рихтере]

Исцеление отношений с мамой [Мамазонка] [Карина Рихтере]

​

Программа:
День 1. Исцеление детского опыта

• 
  
  • Определяем, чего не хватило в отношениях с мамой и как это добрать самостоятельно
  • Выстраиваем близкие отношения по принципу баланса, надежной привязанности и понимания
  • Прорабатываем детский опыт – трансформируем состояния небезопасности, тревожности, недоверия, сомнений
  • Создаем целостный образ мамы, принимаем маму полностью и отделяемся от нее
  • Освобождаем энергию и ресурс из связи с мамой

День 2. Активация внутренних ресурсов

• 
  
  • Формируем взрослую позицию – берем ответственность на себя, перестаем ждать «справедливости», учимся давать себе и принимать от других поддержку, заботу
  • Трансформируем жизненный сценарий – создаем самоопределение «Я Ок», освобождаемся от чужой оценки, влияния критики и похвалы
  • Работаем с прокрастинацией – учимся не бояться пробовать снова, направлять энергию с самобичевания, чувства вины на эффективное решение проблемы

День 3. Взрослая позиция и сепарация

• 
  
  • Как она выглядит и почему прервать отношения и уехать это не сепарация?
  • Признаки сепарированного человека
  • Как выстроить взрослые отношения с родителями?
  • Как не поддаваться эмоциям, манипуляциям и постоянным нарушениям границ родителями?
  • Почему без сепарации не возможно выстроить иерархию в своей семье?
  • Ответы на ваши вопросы

Скрытая ссылка