HIIT Тренировка [crowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Складчина: HIIT Тренировка [crowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Воркшоп - 3,5 часа. "HIIT Тренировка", crowstore. Авторы Анна Воронина, Антон Шапочка. Начало12.11.2022, 14:30

Подробная инструкция тренеру. Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее эффективные упражнения.
Результат вебинара - готовая HIIT тренировка и понимание процесса.

Стоимость 5000 руб.
мероприятие будет проходить офлайн
Место: г. Екатеринбург, Фитнес клуб "Port fitness" ул. Волгоградская 20
Сайт Скрытая ссылка