Гирефон-2 + Жиротоп + Свой вес

Складчина: Гирефон-2 + Жиротоп + Свой вес

• Даты проведения — 1 апреля—1 мая 2017
• Место проведения — ЗОЖ-клуб «FBR»

Особенности интенсива:

• более интенсивный (интенсив же)
• более интересный за счет нестандартных связок упражнений
• более мотивирующий за счет нашего общения

Особенности программы:

• поддержка участников по темам интенсива в течение года
• пошаговые задания по вечерам на каждый день, скучать не придется!
• регулировка питания с акцентом на жиросжигание
• программа № 1 - гиревые упражнения для тех, у кого есть гири
• программа № 2 — упражнения со своим весом тела для тех, у кого нет ничего
• стиль выполнения (круговой, попеременный, трастерный)
• нужно примерно 20-30 минут 4-6 раз в неделю
• нагрузка подбирается под любой уровень тренированности

Цели интенсива:

• максимально возможное жиросжигание
• развитие силовой выносливости
• увеличение силовых возможностей
• укрепление мелких мышц-стабилизаторов и связок
• значительное усиление хвата

ЖИРОСЖИГАНИЕ
С началом весны многие хотят избавиться от тех излишков, что наели за зиму. И это нормально. Весной не только природа жаждет очищения и обновления, но и наше тело. Поэтому данный период — самый удачный для жиросжигания, так как оно происходит значительно легче, чем в другие периоды года.

Автор: Руслан Дудник

Стоимость: До начала интенсива можно получить доступ с 50% скидкой — за 4950 руб. Потом в 2 раза дороже.

Продажник: