Гипноз избавит от мышечных спазмов (Никитенко)

Гипноз избавит от мышечных спазмов
Автор: Николай Никитенко
Воспользуйтесь силой гипноза для лечения мышечных спазмов и Вы действительно сможете наслаждаться жизнью без судорог

Может быть, Вы регулярно ощущаете болезненные судороги и подергивания определенных мышц?

Может быть, после полного обследования врач сказал, что Вы абсолютно здоровы, однако спазмы продолжаются?

Конечно же, если в течение долгого времени Вы страдаете от спазмов, судорог, тика или периодического подергивания определенных мышц, вам необходимо обратиться к врачу для выяснения физических причин происходящего. Подобные спазмы могут быть симптомами некоторых неврологических заболеваний или побочными эффектами приема определенных препаратов, либо результатом нехватки определенных минералов в рационе. Однако, если ни одна из этих причин не нашла своего подтверждения, пришла пора задать себе пару вопросов.

Давайте определим уровень стресса в вашей жизни.


Как много факторов стресса присутствует в вашей жизни?

Спойлер: Описание

Эффекты стресса накапливаются постепенно, и Вы можете даже не замечать происходящего, просто пытаясь справиться с жизненными трудностями и проявить себя с лучшей стороны. При современном образе жизни мы ежедневно подвергаемся воздействию огромному количеству стресс-факторов, и это количество растет. Постоянная спешка, сжатые сроки, бесконечный поток писем, текстов и телефонных звонков, необходимость удержаться на определенном месте работы, потребность наладить отношения с Ивановым, Петровым и Сидоровым, постоянно растущий список важных дел… И мы еще не коснулись вашей личной жизни!

В идеальном случае ваша личная жизнь, общение с семьей в безопасности и уединении вашего собственного дома должна стать для вас стабилизирующей силой, возвращающей гармонию в вашу жизнь. Она должна давать вам возможность отдохнуть от давления и напряжения внешнего мира и набраться сил. Однако, конечно же, многие из нас дома подвергаются воздействию точно такого же количества стресс-факторов, если не большего. Например, такими факторами могут стать сложности в отношениях, ссоры с соседями, проблемы с детьми, болезнь члена семьи, изоляция. И все это вызывает точно такой же стресс.

Но что же общего у стресса и мышечных спазмов? И какое отношение имеет уровень стресса к лечению мышечных спазмов?


Роль стресса в возникновении тика и мышечных спазмов

Когда ваше тело сталкивается со стресс-фактором - переживанием, вызывающим у вас состояние стресса, - оно реагирует на него, начиная готовиться к действиям. Действиям на физическом уровне. Ваши мышцы напрягаются, готовясь "приступить к работе". Если Вы предпримете какие-то действия, ваши мышцы расслабятся, отдохнут и смогут набраться сил. Эта простая и эффективная реакция развилась у человека за миллионы лет эволюции, и она вполне уместна в большинстве ситуаций. Проблема в том, что такая реакция не предназначена для современного образа жизни.

Вы не можете выдать какую-то физическую реакцию в тот момент, когда на вас кричит ваш начальник. Или когда Вы срываете сроки. Или когда ваш телефон разрывается от звонков. Или когда Вы беспокоитесь об ухудшении здоровья своей пожилой матери. Однако ваши мышцы об этом не знают. Они напрягаются, готовясь к действию. Постепенно это приводит к накоплению напряжения в мышцах, что, в свою очередь, может вызвать тик и судороги, непреднамеренные мышечные спазмы.


Снижение уровня стресса помогает избавиться от мышечных спазмов

Вам стоит тщательно проанализировать источники стресса в вашей жизни для того, чтобы увидеть, что Вы можете предпринять для того, чтобы исключить их из вашей жизни или уменьшить их влияние. Ни один из нас не может полностью избавиться от всех стресс-факторов, однако Вы можете научиться более эффективным способам справляться с тем стрессом, с которым Вы вынуждены мириться, - особенно в этом вам поможет умение расслабляться. Вам может показаться странным употребление слова "умение" в данном контексте, но многие люди просто-напросто не умеют расслабляться, не знают, как это сделать!


Воздействие гипноза направлено непосредственно на мышечный спазм

Гипнотический сеанс "Лечение мышечных спазмов" поможет вам убить двух зайцев сразу. Сеанс, составленный квалифицированными психологами, научит вас с помощью гипноза расслабляться так глубоко, как Вы и представить себе не могли. Но не только этому. Также Вы научитесь настраивать и перепрограммировать свои мышцы и нервные окончания, которые ранее срабатывали в неподходящие моменты и служили причиной тика и судорог.


При регулярном прослушивании сеанса и глубоком расслаблении Вы обнаружите, что:

• Вы стали более спокойным, ваша нервная система вновь обрела утраченную гармонию и равновесие;
• теперь Вы более эффективно справляетесь с повседневными стрессами и давлением;
• Вы идете по жизни более плавно и с большей легкостью;

интенсивность мышечных спазмов уменьшилась.