Гастро-марафон Трекер питания и дефицитов [Сергей Вялов] [Повтор]

Складчина: Гастро-марафон Трекер питания и дефицитов [Сергей Вялов] [Повтор]

Марафон для вас, если:

• Прошёл много диет и тренировок, а вес стоит на месте
• Получать максимум витаминов и минералов из продуктов
• Готов сидеть на диете, но сложно соблюдать
• Хочет улучшить здоровье натуральными методами
• Ищет способ похудеть без вреда для здоровья
• Хочет поддержать красоту и молодость

Признаки того, что с питанием могут быть проблемы:

• Постоянная нехватка сил и энергии
• Проблемы с отеками, когда отекает лицо или ноги
• Внешние проблемы: сухость кожи, прыщи, выпадают волосы, ломаются ногти
• Проблемы с суставами, когда болят или хрустят колени и пальцы
• Неправильный стул, мучают запоры
• Слабый иммунитет – частые простуды или отравления
• Нарушено переваривание
• Витамины и добавки помогают, но ненадолго, эффект пропадает
• Рацион питания правильный, но нет эффекта на самочувствие
• Сдаёте анализы, которые показывают дефициты

Почему возникают проблемы с питанием, дефициты и лишний вес?

• Рацион состоит из пустых углеводов
• Одна и та же еда и продукты, к которым мы «приелись»
• Необоснованный выбор продуктов питания
• Богатых витаминами продуктов мало или нет
• Ложные представления о правильном питании
• Временами заедаем стресс неправильной едой
• Лишние полуфабрикаты, консерванты и ГМО

По итогам марафона вы будете знать, как с помощью питания:

• Контролировать аппетит и тягу к сладкому
• Вернуть в норму холестерин и снизить вес
• Повысить иммунитет и уменьшить аллергию
• Устранить дефициты питательных веществ
• Помочь организму справиться с болезнями
• Улучшить внешней вид и самочувствие
• Сохранять энергию, бодрость и легкость

Полная программа марафона:

1. Питание и ЖКТ:

• Когда есть? Режим питания
• Когда пить? Вода и соль
• Когда голодать? Диеты
• Жирность и кислотность

2. Белок и желудок:

• Старение
• Воспаление
• Молодость
• Дефициты

3. Жиры и желчный:

• Запасы
• Гормоны
• Омега
• Холестерин
• Дефициты

4. Углеводы и поджелудочная:

• Энергия
• Инсулин
• Сахар
• Резистентность

5. Клетчатка и кишечник:

• Пробиотики
• Фруктоза
• Микрофлора
• Дефициты

6. Микроэлементы:

• Железо
• Кальций
• Витамины
• Дефициты

Даты проведения:
16 июня — 29 июня

С вами Вялов Сергей:

• 15 лет работы 32.500+ консультаций
• 160+ научных статей для врачей
• Опыт работы в Charite, Берлин
• Эксперт федеральных телеканалов
• Автор бестселлеров «Гастро-книга», «О чем молчит печень», «Желудочные войны», «Схемы лечения», «Желчь и ферменты», «Неотложная помощь»
• 2.850+ лекций в России и зарубежом
• Руководитель Гастро-центра клиники Ланцет
• Член AGA и EASL — Американская и Европейская гастроэнтерология
• Лидер мнения № 5 для врачей в РФ (Comcon Research)

При оплате гастро-марафона вы получаете:

• Полный доступ к марафону на 2 месяца
• 21 час видео-материалов от доктора в записи
• Доступ к чату на 2 недели от даты старта работы группы
• 15 часов видео-кружочков от доктора с пояснениями в telegram
• 300+ тестовых вопросов и 120+ заданий

Цена 21500 руб.
Скрытая ссылка

Повтор складчин
https://v22.skladchik.org/threads/g...ficitov-ehtap-1-pitanie-sergej-vjalov.415326/
https://v22.skladchik.org/threads/g...nie-vospalenie-molodost-sergej-vjalov.415327/
https://v22.skladchik.org/threads/g...ir-zapasy-gormony-omega-sergej-vjalov.423895/
https://v22.skladchik.org/threads/g...ehnergija-insulin-saxar-sergej-vjalov.423896/
https://v22.skladchik.org/threads/g...iki-fruktoza-mikroflora-sergej-vjalov.423900/
https://v22.skladchik.org/threads/g...taminy-zhelezo-i-kalcij-sergej-vjalov.423901/