Г и р и

Члены Клуба,поставьте себе в подпись рекламу на складчину.Быстрее продвинемся.

 

Просмотрел сайт. Всё заявленное - исключительно для женщин.

 

Думаю, техника одинакова и для мужчин, и для женщин?

 

Думаю нет. Я не большой специалист, но, если не ошибаюсь, есть 3 вида силовых тренировок: на силу, на массу, на рельеф.
Думаю, что курсы для женщин направлены в основном на похудение и рельф. Тогда, как мужчины предпочли бы силу и массу, а уже потом рельеф. Хотя, если кому-то похудеть, то может и подойдёт, а может и нет.
Но все заявленные курсы на сайте в разделе для женщин, тогда как есть отдельный раздел для мужчин.

 

Для нас гири 12-16кг. Возьмите 24-32 и думаю,будет у Вас и сила и масса

 

читайте внимательно. или перечитайте, если не поняли.

наивно полагать, что тренировки с различными целями отличаются весом. вы же не будете тренировать рахные группы мышц просто меняя вес? так и тут, скорее всего, это различные упражнения, различные техники выполнения, а также, нюансы, для достижения РАЗНЫХ целей.

 

Наивно полагать,что тренировки имеющие разную цель,не отличаются весом снарядов.

 

я хотел сказать ТОЛЬКО весом.

 

А книги тут не будет?

 

Нет, в другой.

 

Гири прикупил.

 

Поздравляю!

 

Техника рывка и маха гири является одинаковой для женщин, мужчин и тех, кто в противогазе.
Есть база, дальше идет специфика из серии - как гирю закручивать, как сильно работать тазом, подгибать ноги, не подгибать, прогибать спину при спуске гири или нет - все это в зависимости от ваших физических данных - но это касается рывка, мах гораздо проще.
Вообще вот эти "свинги" бесят. Есть русский язык, это всегда было "махом", хотя и капкейки у нас когда-то были кексами...
Почему направлено на женскую аудиторию? Имхо, банально, у тетки нет разряда по гирям, даже КМС (а КМС у девченок делается с гирей в 24кг, что скорее всего не под силу нашей персоналии), в связи с этими регалиями проще сказать, это свинг, и я твою попу подкачать, а ты мою книгу покупать...

 

А зачем нам КМС? Известно,что спорт и здоровье,как бы не совсем одно и тоже,если не сказать больше..
У меня другие цели и задачи,которые совпадают с авторскими

 

ну вот поэтому и женская аудитория)