Ем, люблю, курю, скроллю. Почему мы не можем остановиться [Марина Христова]

Складчина: Ем, люблю, курю, скроллю. Почему мы не можем остановиться [Марина Христова]

Ты уверен, что это удовольствие? Ты тянешься за булочкой — но, может, ищешь тепло, куришь — чтобы не взорваться, скроллишь ленту — потому что страшно остановиться. И снова говоришь себе: «Потом разберусь, сейчас просто плохо»

Эта книга про то, что мы на самом деле ищем, когда снова заедаем, прокрастинируем, скатываемся в старое. Почему нам так трудно остановиться — и ещё труднее признать, что больно. Что на самом деле стоит за тягой, почему контроль не работает, как выйти из круга вины и побега. Что делать, когда ты устал «справляться»? И как быть с собой не идеальным — но живым.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
Скрытая ссылка