Экспресс-тренинг:за 14 дней минус 4-6 кг без таблеток и спортзала

Очередной развод, быстро не чё не бывает, только долгое кардио и диета (Съедание определённого количества коллодий - исходя от вашего веса, подсчёт коллорий, увеличение метаболизма), Можно быстро сбросить воду .. не более того.

 

ну еще если зашлакован, закакан организм - то почиститься от пару кило гадости ИМХО, тут как раз что-то из этой оперы. 4-6 кг грязи за 2 недели можно скинуть, если она есть в организме. Никто ж тут не обещает, что ПО 4-6 каждые 2 недели будете сбрасывать

 

У Шведовой весь материал проверенный, это не просто тренер по похудению, а врач по восстановлению организма.Знает все взаимосвязи в организме, и следовательно процесс похудения.

 

Я конечно,понимаю,что название у курса довольно попсовое,однако это не повод, обвинять автора в некомпетентности и жажде легких денег.Напротив,основываясь на изучении предыдущих курсов автора,должна отметить всесторонний и качественный подход к теме оздоровления организма.
Методика не является сверхсекретной,напротив она известна многим,ее ценность именно в комплексности .Основой является антипаразитарная очистка организма+выведение шлаков (чистка внутренних органов) , употребление достаточного кол-ва чистой питьевой воды, отслеживание уровня защелачивания(закисления) крови,здоровый сон,медитации,анаэробные нагрузки(ну как же без них),калории тоже можете считать.
. Самое главное-это принцип раздельного питания(белки отдельно от углеводов),вот на этом пункте я и застопорилась,ибо выковыривать мясо из пельменей некомильфо,а про любимую картошечку с курочкой и вовсе забыть предлагается,т.е.сначала одно,затем через несколько часов другое.
Тяжело соблюдать принципы раздельного питания,когда практически все кулинарные блюда подразумевают их нарушение.Но здесь просто необходимо расставить приоритеты:либо потакать своим слабостям и иметь проблемы со своим здоровьем (и как следствие этого- не совсем цветущий внешний вид),либо изменить пищевые привычки и оздоровить себя (но иногда можно и вредного скушать,если очень хочется,главное-не зверствовать над собой,иначе будет срыв).
Не могу сказать,что достигла всех поставленных перед собой целей ,однако минус 3,5 кг за месяц и легкость в теле, несомненно радуют и мотивируют.
Повторю еще раз, ценность методики в комплексности подхода,а не просто не жрать(это как раз и замедляет обмен веществ
и заставляет запасать организм жирок прозапас, а вдруг опять кормить не будут),Выводы каждый может сделать для себя сам.

 

Напоминаю : отзыв дается не организатору, а на инфопродукт, на который проведена складчина.Если возникнет желание поблагодарить орга, лайкните какое-нибудь сообщение Все сообщения о платежах исключительно в реквизитах

 

А где файлик expresstrening-3.mp4?

 

Все вопросы такого рода - в библиотеке. Все выдано как было.

 

Так урок третий отсутствует, как же можно тогда полноценно выполнить эту методику похудения? Что значит как было? Вы лично покупали этот курс у автора?

 

Советую вначале ознакомиться с полученным материалом и только после этого начинать устраивать разборки.Курс выдан весь полностью. 1-е задание: укроп, 2-е задание: голодание+клизма , затем выход из голодания 3-е задание:придерживаться диеты неделю (чек лист дан) ,4-е задание:медитации. Могу предоставить при необходимости все доказательства покупки материала, кому следует.
По моему я ясно высказала просьбу вести переписку в теме библиотеки.

 

Небольшое обновление материала.Просьба всех участников зайти в библиотеку и скачать материал.

 

Спасибки