Экспресс перезагрузка (управление весом в праздники) [Поляков Антон]

Складчина: Экспресс перезагрузка (управление весом в праздники) [Поляков Антон]

автор умничка!
Поляков Антон
Клинический психолог, врач-эндокринолог, эксперт по комплексным программам снижения веса
врач центра Доктора Гаврилова

9 марта в 10.00 МСК

Это экспресс “мобилизация” для того, чтобы:

• сохранить вес и удержать результаты, или даже снизить его (у героев получится!);
  мобилизоваться перед праздниками и взять себя в руки;
• активировать те спящие психофизиологически ресурсы, которые сейчас критично необходимы.

Чем будем заниматься на тренинге:
Рассмотрим общие рекомендации по нормализации пищевого поведения в обычном режиме жизни, я разберу все классические способы как мы это делаем и как сделать так, чтоб всё заработало правильно.
Техника на сокращение желудка для быстрого насыщения - работает так, что уже с первых 1-3 выполнений порции снизятся раза в два, если не больше.
Антистрессовая дыхательная гимнастика: усыпляет чувство голода и порождает равнодушие к жирной и сладкой пищи.
Трансовая техника, усиливающая мотивацию, переключающая внимание на цель стройности.
Доминантная установка на цифру желаемого веса и образ стройности.
Информационный блок, с ключевыми рекомендациями программы.
Подкачаем мотивацию, поправим цели если они неадекватны (да, такое тоже сбивает с толку) .
… и будет небольшой секрет. Я приготовил для вас новый рычаг управления своим аппетитом, свою личную наработку, это новая техника, которая действует эффективно и быстро.

Скрытая ссылка