[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №3 август 2022 [Повтор]

Топикстартер · 19 авг 2022

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №3 август 2022 [Повтор]
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Мария Крейсман

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными
Грэхам Скарр

Биотенсегрити – это синергетическая и тенсегрити-интерпретация биомеханики и функциональной анатомии. Читатели убедятся в том, что именно синергетика Р.Б. Фуллера и особенно тенсегрити, как ее реализация в самоорганизующихся природных системах, включая живые организмы, – это и есть «внутренняя кухня» целостности, балансов, интегративности, того, что делает холистический подход в терапии, оздоровлении и тренинге реальностью, а не декларацией. Книга будет полезна практикующим специалистам по лечению и оздоровлению человеческого тела, независимо от конкретных специальностей и дипломов. А также специалистам и энтузиастам в области естественных наук – биологам, химикам, физикам, математикам, архитекторам, программистам, инженерам и художникам.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 1699 р.
Скрытая ссылка

Экспертный контент в маркетинге. Как приносить пользу клиенту, завоевывать его доверие и повышать свои продажи
Светлана Ковалева

Быть лучшим недостаточно. Уметь то, чего не умеют другие, – мало. В эпоху не работающей рекламы важно не просто быть экспертом, а убедить всех в своей экспертности. Современные люди покупают взвешенно и обдуманно и обращаются к тому, в чьей квалификации уверены. Превратить критически настроенных пользователей в лояльную аудиторию помогут не отдельные действия, а тщательно выстроенная система. В ее основе – презентация вас как эксперта № 1, вашей компетенции как уникального опыта, вашего предложения как лучшей инвестиции.

Светлана Ковалева – сертифицированный бизнес-тренер и коуч, консультант «Яндекса» и руководитель собственного агентства. Для написания этой книги она аккумулировала свой пятнадцатилетний опыт в маркетинге.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Безономика. Как Аmazon меняет мировой бизнес. Правила игры Джеффа Безоса
Брайан Дюмейн

«По сравнению с традиционным бизнесом Amazon – это новейший истребитель-невидимка в воздушной схватке с бипланом», – такое сравнение позволяет себе редактор журнала Fortune, журналист Брайан Дюмейн. И правда, архаичная розничная торговля уже сломлена, экспансия Amazon распространяется на медицину, страхование и финансы, даже Голливуд дрогнул под натиском колосса из Сиэтла. Техногиганты спешно осваивают арсенал методов Безономики – «гремучий коктейль из одержимости клиентами, безумных инноваций и долгосрочного мышления, приводимый в действие беспощадным маховиком искусственного интеллекта». Да, Безономика стала именем нарицательным! В чем ваш секрет, мистер Безос, самый богатый человек в мире? К чему приведет повальный переход на вашу бизнес-модель? Удастся ли противостоять наступательной мощи Amazon, сделав ставку на совершенствование концепции «длинного хвоста»? И что ждет общество в эру роботизации и сокращения рабочих мест? Об этом и многом другом – в нашей книге.

Форматы: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

SEO-копирайтинг 2.0. Как писать тексты в эру семантического поиска
А. П. Бодрова, А. С. Ушакова, Д. М. Рублева, Е А. Даракчан, Е. А. Литвинова, Е. А. Ткаченко, И. С. Шамина, С. А. Разгулова

Эта книга – алгоритм для создания мощного продающего и оптимизированного текста для сайта с нуля. В издании вы найдете действенные советы и лайфхаки от экспертов в области SEO. Только реальные кейсы и примеры из практики, которые помогают вывести сайт в ТОП. Вы узнаете все о покорении клиента с помощью текста. Откроете для себя LSI-копирайтинг, узнаете про USP, CTA, AIDA, KEI и как они помогут увеличить продажи с сайта. Также расскажем почему олдскульный SEO-копирайтинг приведет ваш сайт в Баден-Баден и что с этим делать. Поделимся секретом, под каким соусом подавать цены на сайте, чтобы продавать больше и дороже, чем конкуренты. Книга будет полезна владельцам бизнеса, начинающим копирайтерам, интернет-маркетологам.

Форматы: PDF
Цена: 460 р.
Скрытая ссылка

Fascia. Что это такое и почему это важно
Дэвид Лесондак

Требуются годы или даже десятки лет, чтобы новые фундаментальные открытия медицины стали общеизвестным фактом среди врачей. К таковым относится и понятие «фасция». Фасция – это компонент мягких тканей системы соединительной ткани, который пронизывает тело человека, формируя непрерывную трехмерную матрицу структурной поддержки всего тела. Она пронизывает и окружает все органы, мышцы, кости и нервные волокна, создавая уникальную среду для функционирования систем тела. Эта книга познакомит вас с самим термином, расскажет об области действия фасции и о методах воздействия на нее.

Форматы: PDF
Цена: 689 р.
Скрытая ссылка

Книга достигатора
Тимур Гагин, Алексей Кельин

Достигаторство – разработанная авторами уникальная комплексная модель мыслительных, поведенческих и эмоциональных привычек и навыков везучих людей, «удачников». При внешней несерьезности темы в основе книги лежит глубокая и кропотливая исследовательская работа, которая позволила выделить отличительные характеристики «людей везучих». Модель достигаторства предлагает уникальные решения и в достижении непосредственных повседневных результатов, и в области руководства организациями и управления событиями.

Смысл достигаторства в том, чтобы сделать везение не частным случаем, а стилем жизни. Противоположностью достигаторов (тех, чья жизнь в процессе достигания сразу многих целей) авторы считают хронических неудачников – «попоморщеров» (тех, кто «морщит попу», то есть натужно прет к одной цели).

Достигаторство – это:

● когда жить легко и радостно;

● не тормозить, когда везет;

● когда ищешь легкие пути на попутных ветрах;

● когда перемены радуют;

● когда ты всегда в движении;

● когда знаешь “фишки”;

● когда везде есть желанные цели;

● когда к ним все время везет.

Читатель научится:

● хотеть большего и достигать этого большего легче и радостнее,

● ставить цели так, чтобы не грозил облом,

● ловить попутные ветра и лететь на них к поставленным целям,

● сплетать каждое действие так, чтобы оно вело к нескольким целям,

● находить нестандартные решения, «дырки в системе» и легкие пути к тому, чего хочется,

● выгодно для других объединять их усилия для своей пользы,

● лететь по жизни играючи, а не «пахать всерьез».

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389 р.
Скрытая ссылка

Амигдалярный комплекс. Физиология эмоций и памяти
Елена Ивановна Краснощекова, Евгений Цветков

Монография содержит обзор мировой литературы по физиологии эмоций, основу которых составляет условно-рефлекторная реакция страха, и оригинальные данные об особенностях долговременной потенциации в ходе выработки условно-рефлекторной реакции страха у животных, в том числе нокаутных по генам гастринвысвобождающего пептида и онкопротеина-18/статмина. Анализируются морфофункциональный аппарат эмоций, обеспеченный межнейронными связями амигдалярного комплекса, и его роль в системе регуляции эмоций и памяти. Подробно рассмотрены электрофизиологические и молекулярные механизмы пластичности синапсов, их способность к долговременной потенциации как основе памятного следа и эмоций. В приложениях представлены протоколы электрофизиологических экспериментов и методики выработки условно-рефлекторной реакции страха у животных.

Книга рекомендована специалистам-физиологам, а также студентам, аспирантам, преподавателям биологических, биотехнологических, медицинских факультетов.

Форматы: PDF
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Алгоритмы Data Science
Пётр Пылов, Андрей Протодьяконов, Владимир Садовников

Рассмотрен полный каскад разработки моделей искусственного интеллекта. Проанализирована область Data Science, из которой выделены все необходимые для прикладной сферы алгоритмы машинного обучения, расположенные по уровню возрастания сложности работы с ними. Для студентов, изучающих информационные технологии. Может быть полезно как начинающим программистам, так и специалистам высокого уровня.

Форматы: PDF
Цена: 1640 р.
Скрытая ссылка

Справочник газовика
Николай Александрович Каменников

Предложена справочная информация обо всех направлениях технической деятельности ГРО. Учтены требования действующих нормативно-технических документов. Для работников газораспределительных организаций, занимающихся проектированием, строительством и эксплуатацией газопроводов, установкой и обслуживанием газового оборудования, а также преподавателей и учащихся технических вузов и специализированных учебных центров переподготовки специалистов газовой промышленности.

Форматы: PDF
Цена: 720 р.
Скрытая ссылка

Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность: революция в понимании механики движения
Джеймс Эрлз

Мы живем в динамичную эпоху, балансирующую на двух ключевых переломных моментах. Одним из них является текущее взаимодействие между «старой» – редуктивной анатомией костно-мышечной системы в том виде, как мы понимали ее со времен Везалия, – и более «холистическим» видением, подразумеваемым моделью Анатомических поездов, фрактальной математикой, теорией систем и множеством недавних исследований, посвященных миофасциальной передаче сил. В данной книге была предпринята попытка «повернуть» эти два конца таким образом, чтобы помочь им встретиться. Применение линий миофасциальных меридианов Анатомических поездов к динамике походки (а не к компенсаторным паттернам осанки, как это было первоначально реализовано на практике) представляет собой новое захватывающее направление развития модели Анатомических поездов.

Форматы: PDF
Цена: 689 р.
Скрытая ссылка

Навигатор по экзистенциальному консультированию и феноменологической психологии. Для начинающих психологов
Александр Грибанов

Данное пособие состоит из двух частей. Первая часть посвящена теоретической основе экзистенциального консультирования и других направлений психологической помощи, опирающихся на идеи и принципы феноменологической психологии, а также практическим особенностями экзистенциального консультирования. Во второй части изложены важные идеи, которые помогут лучше понять феноменологическую установку в психотерапии.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 352 р.
Скрытая ссылка

Биомеханика позвоночника в асанах йоги
Ольга Прилепова

Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски и максимально использовать терапевтический потенциал йоги. Книга содержит все необходимые сведения о строении и функционировании позвоночника, написана доступным языком, материал четко структурирован, что делает его легким для понимания и усвоения. Текст сопровождается иллюстрациями с пояснениями. Книга станет надежным подспорьем в личной и преподавательской практике, прояснит многие моменты и сделает йогу эффективнее и безопаснее.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Скрытая ссылка

Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас? Как отвечать на вызовы, которые бросает нам жизнь
Робин Норвуд

Книга-бестселлер Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» перевернула наши представления о любви и помогла нескольким поколениям женщин во всем мире избавиться от созависимости и выйти из неблагополучных отношений.

Став всемирно известным специалистом по терапии зависимостей, Робин Норвуд неожиданно столкнулась с тяжелым личностным кризисом, оставила психотерапевтическую практику и на протяжении десяти лет изучала эзотерические традиции и доктрины, альтернативную медицину и практики целительства. В своей новой книге она предлагает читателям революционный взгляд на смысл невзгод и страданий, через которые проводит нас судьба. В этой книге:«Почему эти неприятности произошли именно со мной?» Смысл невзгод и страданий в контексте нашей судьбы.Зависимость как предвестник радикальных перемен в нашей жизни и повод познать самого себя.Когда беда становится вратами к исцелению: как использовать выпадающие на нашу долю испытания для личностной трансформации, сохраняя глубокое доверие к жизни даже в самые тяжелые времена.Выбираем ли мы родителей и обстоятельства рождения? Как эзотерика обогащает психологию, расширяя наши представления о развитии человека.
Эта книга научит распознавать цели души за невзгодами и вдохновит вас на глубокую трансформацию, чтобы исполнить стоящие перед каждым из нас жизненные задачи, жить полноценной жизнью и исцелять самые глубокие сердечные раны.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389 р.
Скрытая ссылка

Психология Анти-Джокера. О том, что видят все, но не замечает никто
Павел Андреев

Книга современного российского философа Павла Андреева – это оригинальная попытка объяснить происходящие в обществе события с точки зрения биологии человека.

Автор описывает связь между особенностью работы головного мозга человека и событиями, которые происходят как лично с человеком, так и в обществе. Почему с каждым днём появляется в мире всё больше людей, удивительно похожих на героя фильма Тодда Филлипса «Джокер», – людей, которые переходят рамки разумного ради получения популярности и удовольствия?

Чтобы понять, что происходит, автор касается широкого круга вопросов. Начиная с того, чем человек отличается от животных, откуда берется совесть, заканчивая – в чем должен заключаться смысл жизни, почему без религиозных знаний цивилизованное человечество вымрет, есть ли счастье, и что человеку для него необходимо. Какие знания нужно развивать, чтобы наконец выйти из тупика общественного развития и создать гармоничное общество.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 294 р.
Скрытая ссылка

Эмиграция 2022. Советы психолога. Как принять решение. Как легче адаптироваться
Борис Павлович Гамаюнов, Галина Николаевна Дятлова

Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор прожил 4,5 года в Израиле и 3 года в Турции и не всегда по своей воле, а в силу разных обстоятельств. А как психолог и психотерапевт, коуч с 20-летним стажем он наблюдал, изучал и помогал. Себе и другим.

С какими иллюзиями и мифами сталкиваются эмигранты? Смена социального статуса и ностальгия, неопределенность – спутники любой эмиграции. Все эти проблемы были, и пять, и пятнадцать лет назад, есть они и сегодня. Только, похоже, стали острее и болезненнее, особенно после 24 февраля. В книге вы найдете рекомендации, методики и тесты, своеобразную «психологическую соломку», которую сможете подложить, чтобы не расшибаться о новые реалии.

Книга будет полезна всем, кто переехал или только планирует переезд в другую страну. И кто думает – стоит ли? Выбор всегда за вами. А как легче и с меньшими потерями его совершить, вы узнаете из этой книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения. От теории и модели к практике
В. А. Шипелин, А. А. Шумакова, Н. А. Ригер, Н. В. Трусов, С. А. Апрятин

В издании рассматриваются вопросы установления эффекторных звеньев метаболизма при алиментарно-зависимых заболеваниях (ожирении, метаболическом синдроме) в экспериментах с использованием in vivo моделей у лабораторных животных (крыс и мышей). Представлена сводка данных литературы о геномных, транскриптомных, протеомных и метаболомных (метаболических) биомаркерах нарушений обменных процессов при алиментарно-зависимых заболеваниях, рассмотрена роль нейромедиаторов и нейропептидов в регуляции пищевого поведения, чувства голода и насыщения. Приведены сведения о современных in vivo моделях ожирения и метаболического синдрома у генетически модифицированных, мутантных линий крыс и мышей, а также у животных стандартных линий, получающих гиперкалорийные рационы. Изложены методы анализа постгеномных маркеров ожирения и метаболического синдрома в эксперименте. Представлены результаты собственных исследований по оценке влияния биологически активных веществ пищи (кверцетина, ресвератрола, ароматических аминокислот) на эффекторные звенья метаболизма при генетически-детерминированном и диет-индуцированном ожирении на in vivo моделях.

Форматы: PDF
Цена: 579 р.
Скрытая ссылка

Sapiens. Графическая история. Часть 1. Рождение человечества
Юваль Ной Харари

Рождение человечества» – первая часть оригинальной графической адаптации всемирного бестселлера Юваля Ноя Харари «Sapiens. Краткая история человечества» – книги о том, как человек разумный, бывший когда-то одним из нескольких видов людей, не игравшим в экосистеме Земли какой-либо заметной роли, сумел стать единственным человеческим видом на ней, научился расщеплять атом, летать на Луну, изменять генетический код и превратился в полновластного властителя всей планеты.

Это ошеломляющая история о том, как ничем не примечательное млекопитающие стало человеком, который научился расщеплять атом, летать на Луну, манипулировать генетическим кодом и обрел абсолютную власть над планетой.

В этом захватывающем дух путешествии в глубокие дебри истории вашим гидом будет Юваль Ной Харари, а компанию вам составят Первобытный Билл, доктор Фантазия и детектив Лопес.

Иллюстрированный формат позволит взглянуть на события нашего далекого прошлого другими глазами: эволюция человека представлена через телевизионное реалити-шоу, первая встреча сапиенсов и неандертальцев осмысляется через шедевры современного искусства, а исчезновение с лица Земли мамонтов и саблезубых кошек становится предметом расследования в кинодетективе. Так об истории человечества не рассказывал еще никто.

Форматы: PDF
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Беседуя с серийными убийцами. Глубокое погружение в разум самых жестоких людей в мире
Кристофер Берри-Ди

10 жестоких и изощренных маньяков, ожидающих своей участи в камерах смертников, откровенно и без особого сожаления рассказывают свои истории в книге британского криминалиста Кристофера Берри-Ди. Что сделало их убийцами? Как они выбирают своих жертв?

Для понимания мотивов их ужасных преступлений автор подробно исследует биографии своих героев: встречается с родителями, родственниками, друзьями, школьными учителями, коллегами по работе, ближайшими родственниками жертв, полицией, адвокатами, судьями, психиатрами и психологами, сотрудниками исправительных учреждений, где они содержатся. «Беседуя с серийными убийцами» предлагает глубже погрузиться в мрачный разум преступников, чтобы понять, что ими движет.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

ФармТрафарет. Основы внутрикорпоративных стандартов
Е. Ю. Лазарева, Д. А. Руцкой, С. Ю. Бахтина

Вы держите в руках универсальный инструмент, созданный специально для сотрудников и руководителей аптек и аптечных сетей. Книга содержит в себе главные принципы взаимодействия и коммуникации между аптекой и клиентом, которые помогут реализовать отличительные характеристики бренда, сформировать высокие профессиональные компетенции сотрудников и лояльность клиентов. Открыв нужный раздел, Вы найдете всю информацию по интересующей Вас теме и получите не только теоретические, но и практические знания, а также сможете быстро и без лишних затрат создать свой внутрикорпоративный стандарт.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 589 р.
Скрытая ссылка

7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
Шон Кови

«В отличие от моих книг, книга моего сына Шона обращается напрямую к тинейджерам, она легко написана и очень привлекательна визуально (и, Боже мой, Шон, я никогда не думал, что ты услышал хоть слово из того, что я тебе говорил). Пусть это прозвучит пристрастно, но это замечательная книга, ее обязательно нужно прочесть!»

Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей»

«Если эта книга вам не нужна, значит, ваша жизнь – настоящее совершенство».

Джордан Маклафлин, 17 лет

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 489 р.
Скрытая ссылка

Медиация как переговоры. Рабочий сценарий. Первая серия
Е. Н. Иванова

Перед вами новая книга автора бестселлера «Иду на конфликт. Разнимательная конфликтология» и многих других изданий, посвященных работе со сложными жизненными ситуациями. Книга начинает серию, рассматривающую важные вопросы и инструменты переговоров и медиации, среди которых много авторских приемов. Непринужденное изложение, юмор и иллюстрации делают чтение легким и приятным не в ущерб серьезности содержания.

Автор приглашает читателей проникнуться предлагаемыми обстоятельствами, вжиться в разнообразные роли участников переговоров и медиаций и найти конструктивные выходы из трудных положений. Большинство приведенных в книге ситуаций являются адаптацией случаев из многолетней практики автора, что делает текст ориентированным на реальность и полезным для тех, кто хочет повысить уровень владения мастерством медиатора и переговорщика. Этому способствует также структурированный анализ кейсов и большое количество интригующих заданий для слушателей.

Книга будет понятна и полезна не только специалистам, но и всем тем, кто заинтересован в повышении качества жизни и успешности деятельности за счет продуктивного взаимодействия с партнерами во всех областях и оптимизации принимаемых решений.

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру
Джулия Кэмерон

«Творческая диета» – это вдохновение и поддержка на пути к идеальной фигуре, система, которую можно использовать с любой схемой питания. Семь простых инструментов помогут вам не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки и наладить контакт с собой.

Джулия Кэмерон – не диетолог и не фитнес-гуру, а специалист по раскрытию творческих способностей, автор бестселлера «Путь художника». За тридцать лет преподавания она убедилась на опыте тысяч учеников: люди полны внутренних ограничений и запретов и в то же время – возможностей и талантов. И многим из них творчество может помочь снять внутренние блоки и справиться с эмоциями, ведущими к перееданию.

В издательстве Livebook также вышли книги Джулии Кэмерон «Путь художника», «Золотая жила» и «Право писать».

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Как стать дипломатом в разговоре
Арт Гаспаров

ПРОЧИТАВ КНИГУ ВЫ...

1. Научитесь красиво излагать свои мысли и ловко очаровывать слушателей

2. Познакомитесь со структурой дипломатичного разговора и узнаете негласные правила передачи информации

3. Сумеете интуитивно нравиться в общении и станете для всех по-настоящему интересным собеседником

4. Откроете хитрости и секреты приятной беседы и научитесь быстро располагать к себе

5. Вас всегда будут слушать с особым интересом и удовольствием!!!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Скрытая ссылка

Тайная жизнь денег. Секреты привлечения и приручения
Кен Хонда

Не обязательно работать 24/7, чтобы жить в изобилии. Ничто не мешает вам тратить деньги в свое удовольствие и богатеть. Тут нет никакой магии. Все дело в особых привычках, которые помогают подчинить себе денежный поток.

Кен Хонда, посвятивший большую часть жизни исследованию энергии денег, делится принципами японского искусства обращения с финансами. По мнению автора, деньги – это практически одушевленная субстанция, которая стремится туда, где ей хорошо.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 409 р.
Скрытая ссылка

Игра с числами. Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле
Крис Андерсон, Дэвид Сэлли

Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно развенчает многие мифы и стереотипы о футболе.

В отличие от многих других произведений, она не навязывает свое мнение. Лишь предлагает задуматься и посмотреть на ситуацию с нескольких сторон.

Расскажет вам о новых и необычных тактиках, которые используют команды, но которые не видны обычным зрителям. Покажет схемы, которые не афишируются, и приемы, скрытые от глаз обывателя.

Издание окунет в водоворот страстей, стереотипов и разрушающей правды.

Вы до сих пор уверены, что знаете хоть что-то про футбол?

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 359 р.
Скрытая ссылка

Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Ольга Прилепова

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.

Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.

Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Скрытая ссылка

Судьба шлёт знаки, или На …
Алексей Корнелюк

Что, если существует лифт, способный решить все твои проблемы? Главный герой книги знает его местоположение, однако не догадывается... сколько загадок и опасностей ждут его на каждом этаже. Открой первую главу, и история начнётся.

Содержит нецензурную брань.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 690 р.
Скрытая ссылка

Час ведьмы. Заклинания, порошки, формулы и эффективные техники ведовства
Сильвер Рэйвенвульф

Час ведьмы – это когда вы чувствуете: «Настало время для магии!» Вас переполняет уверенность, что вы с легкостью решите стоящую перед вами задачу и добьетесь желанного успеха. Для этого вам пригодятся советы известной ведьмы и составительницы растительных сборов со стажем – Сильвер Рэйвенвульф.

Особенность книги Сильвер – уникальные авторские формулы травяных смесей и порошков и техники работы с ними. Вы узнаете, как: • изгнать из своей жизни то, чем вы недовольны, – с помощью «молота успеха»; • открыть «врата справедливости» – если вы участвуете в судебной тяжбе; • использовать мудрость «белой совы» для принятия важных решений и силу «синей птицы» – для достижения семейного счастья; • избавиться от болезней, долгов, неблагоприятных обстоятельств и влияния чужой злой воли – благодаря «девяти плачущим сестрам».

И конечно же, вас ждут различные рецепты защитных и любовных зелий и смесей для привлечения материального благополучия и удачи.

Всего – более 100 травяных формул для любой, даже самой сложной, жизненной ситуации.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 439 р.
Скрытая ссылка

Контент: топовые техники SEO-продвижения
Н. Г. Климович

Николай Климович – один из лучших и наиболее ярких SEO-специалистов России. Получил два высших образования по специальностям «психология» и «клиническая психология». Наработав опыт научных исследований поведенческих факторов в Интернете, Николай ушел из науки и занялся активным изучением поисковых алгоритмов. Более десяти лет назад автор полностью посвятил себя интернет-маркетингу и SEO-продвижению.

Хочешь грамотно продвигать контент на своем сайте? Эта книга – путешествие в удивительный мир контент-маркетинга и SEO-продвижения. В ней собраны самые эффективные методики продвижения контента.

Книга будет полезна PR- и SEO-специалистам, маркетологам, владельцам и руководителям бизнеса, а также всем заинтересованным читателям.

В формате PDF А4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 550 р.
Скрытая ссылка

Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций
Джин Кейс

Каждый из нас оказывает влияние на окружающую среду и общество. Каждый из нас вносит свой вклад в этот мир. И каждый из нас сам решает, какой вклад хочет внести. Этот же посыл является ключевым в книге Дж. Кейс. Он резонирует с ее призывом к каждому из нас не бояться делать то, что мы считаем нужным и правильным. Для широкого круга читателей.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 413 р.
Скрытая ссылка

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Садова

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:справляться со своей тревогой;избавляться от ограничивающих убеждений;гармонизировать внутренний мир;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в будущее увереннее.

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Во власти цифр. Как числа управляют нашей жизнью и вводят в заблуждение
Санне Блау

Миром правят числа. Все чаще и чаще решения принимают не люди, а математические модели. В числах измеряется все – от наших успехов в образовании и работе и состояния нашего здоровья до состояния экономики и достижений политики. Но числа не так объективны, как может показаться. Кроме того, мы охотнее верим числам, подтверждающим наше мнение, и легко отбрасываем те результаты, которые идут вразрез с нашими убеждениями…

Анализируя примеры обращения с численными данными в сферах здравоохранения, политики, социологии, в научных исследованиях, в коммерции и в других областях и проливая свет на ряд распространенных заблуждений, нидерландский журналист, специалист по числовой грамотности Санне Блау призывает мыслить критически и советует нам быть осмотрительнее, о чем бы ни шла речь – о повседневных цифрах, управляющих нашим благополучием, или о статистике, позволяющей тем, кто ее применяет, достичь огромной власти и влияния.

«Числа влияют на то, что мы пьем, что едим, где работаем, сколько зарабатываем, где живем, с кем вступаем в брак, за кого голосуем, как решаем вопрос, брать ли ипотеку, как оплачиваем страховку. Более того, они влияют даже на то, заболеваем ли мы или выздоравливаем, живем или умираем. У нас нет выбора; даже если мы не интересуемся числами, числа управляют нашей жизнью. Цель этой книги – сделать мир чисел менее таинственным, чтобы каждый мог различать, когда числа используются корректно, а когда ими злоупотребляют. Чтобы все мы могли спросить: какую роль мы хотим отвести числам в своей жизни?» (Санне Блау)

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 329 р.
Скрытая ссылка

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Э. Н. Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая

Тестостерон как главный мужской гормон.

Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.

Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.

В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.

Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, какими легальными способами можно поднять уровень тестостерона.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Налоговые секреты
Роберт Кийосаки

Знаменитый Роберт Кийосаки уверен, что из налогового законодательства можно даже извлечь выгоду и зарабатывать на нем деньги или хотя бы существенно снизить свое налоговое бремя. Для этого вам необходимо знать правила, давно известные богатым людям, и уметь играть по ним. Эта книга познакомит вас с множеством стратегий, при использовании которых налоговый кодекс поможет вам достичь богатства и сохранить большую часть честно заработанных вами денег. Если вы устали от бесконечных налогов, поглощающих ваши деньги каждый месяц и каждый год, прочтите книгу Роберта и узнайте, как этого избежать.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 162 р.
Скрытая ссылка

Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций
Лейл Лаундес

Восхищались ли вы когда-нибудь теми удачливыми людьми, которые, кажется, имеют все, о чем только можно мечтать? Вы видели, как уверенно они выступают на деловых встречах и непринужденно болтают на вечеринках? У них самая интересная работа, самые красивые спутники или спутницы, самые крутые друзья.

Но постойте! Многие из них ничуть не умнее вас. Секрет их успеха сводится к одному: успешные люди более искусно общаются с окружающими их собратьями.

Эта книга познакомит вас с приемами эффективного и успешного общения из арсенала успешных людей, чтобы и вы смогли достичь совершенства в игре, которая называется жизнью, и получить в ней то, чего вы хотите. Вы познакомитесь с особенностями общения в любых ситуациях повседневной жизни: на деловых встречах, в гостях, на приемах и на вечеринках и узнаете:

• как сделать даже небольшой разговор большим событием;

• как установить контакт с собеседником и произвести на него неизгладимое первое впечатление;

• как научиться завязывать разговор – и успешные отношения – с незнакомыми людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни;

• как эффективно общаться с сотрудниками, коллегами по работе и с деловыми партнерами;

• как научиться вести “светскую беседу” и поддерживать разговор на любую тему;

• как прослыть “своим человеком” в любой компании и научиться легко и непринужденно общаться с любым человеком;

• каковы особенности общения по телефону и какие специальные приемы необходимо использовать в телефонных разговорах и многое, многое другое…

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389 р.
Скрытая ссылка

Квантовый скачок в мечту. Навигатор твоего успешного будущего в быстро меняющемся мире
Светлана Гончар

У каждого из нас есть мечта. Но как ее достичь в нашем быстро меняющемся и непредсказуемом мире, на что опереться? Навигатором на пути изменений послужит методика «Квантовый скачок». Вы отправитесь в это увлекательное путешествие, имея четкий план действий, и будете наслаждаться процессом.
Эта уникальная методика уже помогла многим людям изменить свою жизнь к лучшему, в том числе и ее автору, Светлане Гончар, — нейропсихологу, консультанту по организационному развитию международного уровня.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 480 р.
Скрытая ссылка

Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Стюарт Шенкер, Тереза Баркер

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение.

Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.

Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой.

Для широкого круга читателей.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 491 р.
Скрытая ссылка

Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Хелен Вандербург

Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически.

Для широкого круга читателей.

Форматы: PDF
Цена: 644 р.
Скрытая ссылка

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Дэвид Лесондак

Фасция – биодинамическая ткань, соединяющая все мышцы, кости, органы и нервы в теле. Это новейшее веяние в области спортивной медицины, подарившее нам альтернативное понимание методов лечения травм, связанных с движением. Наша фасциальная система защищает и поддерживает суставы, органы, нервы, кровеносные сосуды и лимфатическую систему. Также фасция облегчает передвижение человека в пространстве и его коммуникацию. Когда изменяется структурная поддержка фасциальной системы, возникают функциональные последствия как для других систем, так и для организма в целом: для нейронных и сосудистых сетей, а также для систем органов.

Это издание дает понимание, насколько фасция важна для здоровья человека и как можно включить работу с ней в практику массажиста, специалиста по движению, врача-остеопата или рефлексотерапевта.

Форматы: PDF
Цена: 799 р.
Скрытая ссылка

Цена: 349+1699+249+399+460+689+389+399+1640+720+689+352+490+389+294+399+579+399+349+589+489+399+249+490+409+359+490+690+439+550+413+349+329+349+162+389+480+491+644+799-20%=16393 р.